Что вас беспокоит?
Феритин результат анализа
Здравствуйте. В начале февраля Феритин был - 11, три месяца принимала БАД ГемоПлекс. Сейчас Феритин - 30. Подскажите, какие мои дальнейшие действия-продолжить прием ГемоПлекса или сделать перерыв? Мне 54г, показатели железа и гемоглабина в норме.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Норма ферритина , согласно клиническим рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше- признак скрытой железодефицитной анемии.
Обычно врачи рекомендуют начать прием железа с доказанной эффективностью, не Бад, например, Сорбифер Дуралес по 1 таблетки 2 раза в день, 2-3 месяца или Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день, или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 1 месяц с последующим контролем ферритина(депо железа) через 1-2 месяца после курса. Согласно исследованиям- приём через день улучшает переносимость и усвоение железа.
Препарат железа принимают на голодный желудок, что способствует лучшему всасыванию. Это значит, что препарат нужно употреблять либо за час до еды, либо через два часа после. Также важно помнить о поддержании правильного уровня обогащения организма витамином C, так как он способствует усвоению железа. Это может быть достигнуто за счет употребления цитрусовых, ягод или таблеток с витамином C вместе с препаратом железа.
Рацион питания при недостатке железа должен содержать: яйца, красное мясо, мясные субпродукты, рыба, морепродукты, рыбные консервы, сливочное масло, растительное масло, овощи, мед.
Похожие вопросы по теме
- 30 Октября 20192 ответа
- 28 Октября 201915 ответов
- 7 Октября 20191 ответ
- 13 Августа 20194 ответа
- 22 Мая 20191 ответ
- 19 Октября 201822 ответа
- 1 Октября 20181 ответ
- 5 Июня 20173 ответа
- 2 Февраля 20162 ответа
- 7 Мая 20151 ответ