Что вас беспокоит?
Совместимость витаминов при железодефиците
Добрый день! В ходе обследования у гастроэнтеролога и эндокринолога был выявлен ДЖВП, латентный железодефицит и дефицит витаминов, прописали несколько препаратов: Девилам 10000МЕ (Вит Д) Фолио (В9) Магний 400мг Омега3 DHA + EPA 950мг Анкерман 1000мкг (В12). И пара препаратов желчегонных. С анемией давно борюсь, желудок очень плохо принимает сорбифер, феррумлек и подобные «тяжелые» препараты. Поставили капельницу, через 3мес для профилактики показан прием дополнительно Сидерал/Железо от Солгар 50мг (его пила до приема). В связи с этим вопрос можно ли сразу утром после еды принимать Д, В9, В12, омегу и железо? Насколько они совместимы и не будут ли «мешать» действию друг друга? Магний прописано принимать вечером. Также в лоб уколот диспорт 2 недели назад, насколько знаю, витамины В снижают срок его действия. P.S. Обследование ЖКТ полностью прошла со всевозможными анализами включая ФГДС, УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства+щитовидка,
Принятый ответ
Здравствуйте. Если всё принимать вместе, то железо будет плохо усваиваться. Оптимально принимать так: утром витамин Д (на завтрак при этом кушать жиры) и группа В, обед омега-3 ( на обед жиры кушать) и железо либо вечером либо после завтрака через 2 часа. Насчёт препарата ботулотоксин - это ограничение на 2 недели до процедуры и после - первые 2 недели, пока развивается эффект по причине стимуляции кровообращения и метаболических процессов и по причине нейротропного действия витаминов В. Спустя 2 недели после инъекции принимать препараты витаминов В можно при необходимости. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Добрый день, препараты совместимы между собой, однако для эффективного усвоения рекомендуется:
Утро:
-витамин д и омега 3 совместно во время завтрака
-Витамин в12 и в9 после завтрака
Обед:
-препарат железа принимать во время еды, так как есть проблемы с желудком. лучше принимать совместно с витамином с, для лучшего усвоения
Ужин:
Магний
Теоретически витамины группы В могут снизить длительность диспорт 2, так как улучшают нервную проводимость. Однако клинических доказательств этому явлению нет.
Согласно инструкции, эффективность диспорт зависит только от внешних факторов:
-техника введения препарата и его дозировка
-индивидуальная чувствительность
-обмен веществ
Принятый ответ
Здравствуйте!
Витамин D, В9 и В12, омега -3 можно принимать вместе.
Железо лучше принимать отдельно от других препаратов (за 2 часа до или после).
Например:
- утро - Витамин D, В9, В12 и омега-3 после еды
- через 2 часа после завтрака препараты железа
- вечером -препарат магния
По поводу диспорта - действительно, витамины группы В могут влиять на действие ботулотоксина. Учитывая, что прошло уде 2 недели с момента введения, то влияние может быть минимальное
У Вас остались еще вопросы по данному случаю?
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна! ☀️
«можно ли сразу утром после еды принимать Д, В9, В12, омегу и железо?» - нет, тут есть небольшая специфика.
После еды утром можно одновременно принимать следующие препараты:
1. Витамин Д - Девилам
2. Фолиевую кислоту - Фолио
2. Витамин B12 - Анкерман
3. Омега-3
Железо не желательно принимать вместе с молочными продуктами на завтрак, чаем и кофе из-за содержания в них танинов, ухудшающих всасывание железа. Омега-3 может немного снижать всасывание железа.
Оптимально будет пить железо отдельно через 1-2 часа после еды
А магний - вечером, перед сном
«Также в лоб уколот диспорт 2 недели назад, насколько знаю, витамины В снижают срок его действия» - витамины группы В и ботулотоксин в больших дозах действительно могут незначительно снижать эффект диспорта, так как участвуют в нейропередаче. Но B9 и B12 в адекватной дозе , снижения эффекта быть не должно
Похожие вопросы по теме
- 3 Января 20208 ответов
- 11 Июня 202018 ответов
- 11 Мая 20216 ответов
- 4 Октября 20211 ответ