СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация проктолога
Вопрос №3279783

Что вас беспокоит?

Силовые после повторного удаления геморроя

Добрый день. Женщина, 33 года. Геморрой появился году в 2017, но беспокоил не сильно, в 22-м лазером удалили внешний узел и иссякли трещину, все зажило. В 24-м начала заниматься с тренером и давать силовые нагрузки на спину и ноги. В итоге в марте снова вылез внешний узел, оказалось что еще и тромбированный. Снова удалили. После операции прошло 2 месяца. Все зажило. Не хочу бросать тренировки, но так и не поняла со слов врача, какие именно силовые нагрузки мне можно давать на ноги теперь, чтобы не случился визит на стол в третий раз. Просьба проконсультировать.

Гастрит
33 года
15 Июня 2025·Просмотров: 1906·Евгения

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации проктолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте, любые силовые нагрузки повышают внутрибрюшное давление и тем самым увеличивают риск развития и прогрессирования геморроя, безопасной тяжести нет. Поэтому здесь учитывая эпизоды геморроя и операций в анамнезе следует отдать предпочтение кардионагрузкам без силовых упражнений.
Здоровья

Здравствуйте
Исходя из того, что у Вас уже несколько раз было оперативное вмешательство на геморрой, то следует очень осторожно у тяжёлыми физическими нагрузками, так как это повышает внутрибрюшное давление, что может привести к рецидиву. Необходимо пересмотреть комплекс физической нагрузки

Здравствуйте! Любые силовые нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления, особенно на фоне использования различных весов, могут способствовать рецидиву геморроя. В таких случаях рекомендуется дозированно тренироваться, по возможности избегать провоцирующих упражнений, контролировать стул ( он должен быть мягким, регулярным): важен питьевой режим (1,5-2 л воды в сутки), при необходимости - форлакс/Фитомуцил 2 раза в день для смягчения стула. С профилактической целью в таких случаях рекомендуется приём Детралекса 1000 мг в сутки 2 месяца, повторять курс 2 раза в год. Вместо туалетной бумаги - подмывние или влажные салфетки.
Будьте здоровы!

Здравствуйте! К сожалению любой тяжелый вес может провоцировать рецидив геморроя (это выпады и приседание с весом и тд.) , можно с своим весом и легкие гантели не более 5-7 кг в совокупности . Опять же сколько раз в неделю , по сколько часов , если 2-3 раза можно по 2 часа , если каждый день или 5-6 раз в неделю - это уже приличная нагрузка , по 3 часа это много . Велоспорт не желательно . Желательно предпочтение отдавать йоге , растяжке , пилатес . Исключить сауны и бани .

- отвечает СпросиВрача –
Евгения
Клиент

Елена Рамильевна, добрый день. Всего силовых делаю 2 раза в неделю. 1 раз спина и руки, 2 раз ноги. Тренировка по часу, плюс час кардионагрузки после. Вопрос именно в том какие нагрузки и в каких количествах можно делать. Кто-то пишет только горизонтальный жим, а кто-то, что даже приседания без веса запрещены. Хочу понимания, чтобы контролировать тренера и процесс

Принятый ответ

Любое давление в малый таз и на пресс это уже увеличивает риски рецидива , так как повышается внутрибрюшное давление . С тренером нужно обговорить упреждения без нагрузки сильной на пресс и малый таз , в этом задача . А какие именно упражнения можно как раз должен подобрать тренер учитывая такой запрос .

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.