Замучали экстрасистолы

Здравствуйте!. Очень тревожный человек. 12 лет назад начались не понятно откуда панические атаки, высокие скачки давления. Обходил всех врачей каких только можно. Никто не знал ответа. Тогда и начались экстрасистолы, и в тот момент я понял что ощущал их ещё в школе, но очень редко. Проходил ЭКГ, суточное ЭКГ, УЗИ делаю раз в год практически. Проблем нет, кроме как на нескольких экг ставили брадикардию 47 ударов в минуту. Нормальный пульс 55-65. На УЗИ проблем нет, ставили ПМК и тот исчез со временем. До 20 лет активно занимался спортом( со 2 класса баскетбол, с 10 лёгкая атлетика до выпуска с колледжа). Скачки давления стали очень редкими, уже несколько лет живу более уверенно чем раньше. Экстрасистолы преследуют в течении всего времени, то сильные, то слабые. Почему когда сажусь или ложусь в неудобное положение, то они начинаются , выпоямлюсь и всё проходит. Иногда при занятиях спортом начинаются, иногда при ходьбе, или в повседневных делах, на кочках в транспорте может промелькнуть. Но последние 2 дня замучали, при ходьбе часто начинают проскакивать, при наклоне, уже тревога появилась из-за этого. Холтер пока не ставил, ЭКГ делал пол года назад, УЗИ около года назад - всё хорошо. Холтер ставил лет 10 назад, там всё хорошо тоже всё было. Иду и начинается сбиваться ритм, остановишься всё нормально и так второй день. Посоветуйте что выпить чтоб немного их успокоить, а то боюсь опять панические атаки придут, да и вообще страшновато когда ритм сбивается, иногда очень сильно