Что вас беспокоит?
Панические атака или я умираю?
Здравствуйте. 8 лет назад страдала паническими атаками, справилась самостоятельно. 6 месяцев назад на фоне постоянного страсса ПА вернулись. Иногда я не могу понять мне действительно плохо или это ПА? Последнее состояние случилось утром. Проснулась от сильной головной боли, приняла нурофен и капли валемидин, через мин.20 резко стало плохо, ощущение, что теряю сознание пульс при этой был около 55, при ПА обычно высокий. Что это было?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Если Вы ощущаете повышенную тревожность и это состояние достаточно быстро прошло, состояние довольно быстро нормализовалось, то да, скорее всего это паническая атака. Но чтобы точно определиться с диагнозом необходим очный приём врача.
Никанор Васильевич, состояние прошло довольно быстро. Месяц назад была у врача анализы крови, мочи и ЭКГ в норме.
Тогда я бы думал о ПА. Всё критерии ПА Вы описали.
Никанор Васильевич, При ПА может быть низкий пульс? Обычно в этом состояние он у меня выше 100.
Чаще пульс повышается, но и понижаться он тоже может
Принятый ответ
Здравствуйте! Со сном как у вас дела? Тревожность есть а течении дня?
С большей вероятностью, это ПА.
Необходима консультация врача.
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
Алина Николаевна, Здравствуйте. Со сном все в порядке. Тревога страх, присутствуют всегда, за исключением редких случаев. Головой я понимаю всю природу происхождения ПА, но в моменте не могу ничего сделать, страх смерти и потери сознания выше и я не могу с ними совладать.
Олеся , да, понимаю, паническая атака мучительное , порой , состояние.
Вы можете обратиться к врачу за назначением лечения и обязательно поработать в КПТ психотерапии , это все же основа лечения па , нужно снять аффект с темы страха и потери сознания и тд
Принятый ответ
Здравствуйте, вы описываете состояние характерное для панической атаки, учитывая недавнее обследования опять же нет повода думать о соматической патологии. Пульс может снижаться от валемидина. Да, при па чаще пульс высокий, но в редких случаях может быть и наоборот.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанной симптоматике можно предположить, что развилась паническая атака или тревога дошла до своего пикового состояния.
Если эти симптомы сопровождались страхом смерти, опасениями за жизнь, больше данных именно за паническую атаку.
Во время панической атаки не всегда повышается пульс, к тому же компоненты, входящие в состав Валемидина могли вызвать его снижение еще до приступа ПА.
Основное отличие ПА от соматической патологии - после ПА Вы можете чувствовать себя "выжатой", как будто ранее выполняли большую физическую нагрузку, после чего в течение дня состояние постепенно стабилизируется.
При соматической патологии стабилизация обычно не наступает , а симптомы носят постоянный характер.
Елена Викторовна, спасибо за подробное пояснения. Да, действительно сейчас чувствую разбитое состояние, аппатию.
Каждый приступ паники мозг воспринимает так, как если бы Вы пробежали марафон. Поэтому самые частые ощущения после ПА - это усталость, отсутствие мотивации, отсутствие желания делать хоть что-то, но при этом не возникает ощущения будто Вы отдыхаете.
Это похоже на то, что Вы чувствуете?
Елена Викторовна, да, полностью описывает состояние на данный момент
Тогда можете не переживать. Вы не больны и не умираете, это все та же паническая атака, которая в момент ее возникновения ощущалась по-другому, не так как обычно.
Елена Викторовна, спасибо Вам!
Рада была помочь!
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанной симптоматике, вероятнее всего таким образом протекает паническая атака, которая сопровождается чувством страха смерти. Необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики и назначения лечения. Так же необходима психотерапия
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 202023 ответа
- 8 Декабря 202015 ответов
- 2 Марта 20212 ответа
- 5 Июля 202119 ответов