Что вас беспокоит?
У меня начала болеть шея спереди в раене артерии
У меня был активный день,сейчас заметил когда ложился на кровать когда напряглась шея болело как мышцы в раене сонной артерии,что это может быть и опасно ли это?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Исходя из симптомов можно предположить напряжение мыщц шеи и недостаточное их расслабление.
В таких случаях врачи рекомендуют:
1.Следить за положением тела во время работы и отдыха.
2. Избегать переохлажденией , это может усугубить симптомы .
3. Регулярно заниматься физической активностью это укрепляет мышцы и улучшает кровообращение.
4. Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, необходимо для поддержания здоровья позвоночника.
6. Отказ от вредных привычек
7. Уделить внимание своему матрасу и подушке, чтобы обеспечить комфортный сон.
А также рекомдуется прием:
Прием нвпс- Диклофенак гель наружно 2-3 раза в сутки в течение 5-7 дней
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 10 дней
При неэффективности рекомендуется очная консультация невролога 🙏🏼❤️
Постарайтесь спать на ортопедической подушке🙏🏼
Принятый ответ
Здравствуйте!
После активного дня могли больше двигаться , поворачивать голову, носить сумки , иногда даже не замечая, что напрягли шею. После активности мышцы могут откликнуться болью или скованностью
Иногда похожие ощущения может давать проблемы с шейным отделом позвоночника. Боль тянущая, ноющая боль, иногда усиливается при наклоне или напряжении
Нужно отдохнуть , расслабить шею, можно принять контрастный душ, это часто помогает снять спазм . Если боль быстро проходит, уменьшается , то, всего , это мышечная реакция на нагрузку и она не опасна 🙏
Похожие вопросы по теме
- 7 Июня 20232 ответа
- 21 Ноября 20232 ответа
- 8 Февраля 20241 ответ
- 13 Октября 202411 ответов