Что вас беспокоит?
Тревожность и боли жкт
Здравствуйте. Месяц назад пережила смерть питомца и был небольшой стресс. Потом мама напугала с высоким давлением и ночью случился приступ панической атаки. С этого момента иногда меня посещала тревожность, как будто что то случится или я упаду в обморок и придется вызывать скорую. К вечеру иногда это усиливалось. Идет иногда волнами, то прилив сил и позитива и сразу за этим тревожность. Иногда просто спокойно. Засыпать стало тяжелее из за тревожности, но если засну то сплю хорошо. С приступом тревожности есть небольшая потливость, учащенное сердцебиение, немного как будто плывет перед глазами но быстро возвращается нормально, но все равно пугает. На фоне этого наверное начал болеть желудок. Боли в верхней части живота посередине. Это прибавило еще большей паники. Что делать в такой ситуации. Пила тенотен афобазол, сейчас бифиформ для жкт
Здравствуйте,
Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Назначаются препараты из группы антидепрессантов:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Нужно постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты: атаракс или тералиджен 1/2-1 т на ночь 1 месяц
Эффективность препарата афобазол не доказана
Также можно сдать анализы крови:ферритин, ТТГ, витамины группы В
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, скачки АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией, спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле, предобморочное состояние и т п. И оно же дает панические атаки, нарушение сна.
Боль в животе может быть на фоне функциональных нарушений, когда нет органической патологии, но страдает функция органов. Стресс мог вызвать боль. В таких случаях рекомендуется омепразол 20 мг 2 р в день 5-7 дней.
Дня лечения ГТР необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для выписки рецепта. Препаратами первой линии являются СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Состояние, вероятно, в рамках тревожного расстройства. Жкт первым реагирует на стрессы, отсюда могут быть боли , развиваться СРК и тд.
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Консультация врача психотерапевта. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Здравствуйте!
Учитывая/ ваши симптомы вероятнее всего у вас тревожное расстройство, рекомендую принимать
Грандаксин 25 мг 1 раз в день 5 дней, затем 50 мг 1 раз в день 1 месяц
И золофт 25 мг 1 раз в день 5 дней, затем 50 мг 1 раз в день 1 месяц
Так же необходимо консультация психолога
Не болейте!
Валерия, здравствуйте!
Для снижения уровня тревоги рекомендуется применять комплексный подход, сочетающий в себе как лекарственные средства, так и беседы со специалистом – психологом или психотерапевтом, чтобы исследовать корни беспокойства. Одним из наиболее эффективных направлений в психотерапии является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая опирается на техники рационального мышления. В рамках этой терапии люди учатся определять мысли, провоцирующие страх или дискомфорт, и заменять их на более спокойные и уравновешенные. Основная задача заключается в осознании того, как конкретные размышления о происходящих событиях приводят к тревожным состояниям.
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это тревожное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
При недостаточном эффекте от терапии через 1 месяц
Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, КПТ.
Противотревожные препараты купируют симптомы , антидепрессанты лечат.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20221 ответ
- 27 Июня 202230 ответов
- 4 Ноября 20222 ответа