Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3558006

Что вас беспокоит?

Жуткая слабость, нет жизненных сил

Я работаю в цокольном этаже, без окон и свежего воздуха. В последние годы я стала замечать, что мне становится хуже. Сама по себе я очень активная и энергичная. Видимых заболеваний никаких нет. Поэтому, я связываю это состояние именно с условиями труда. Добавлю еще, что в маленьком кабинете находится ещё люди и при этом в течении дня медицинская маска. Короче, кислорода ноль! Очень хочется совет врачей, можно ли восполнить недостаток воздуха с помощью кислородного баллончика, которые продаются на маркетплейсах? Так же буду бесконечно благодарна за другие советы ❤️

43 года
21 Августа 2025·Просмотров: 28·Анонимный пользователь

Принятый ответ

Здравствуйте!
Для начала в таких случаях врачи могут рекомендовать сдать ряд анализов, чтобы исключить дефицитные состояния.
В таких случаях врачи рекомендуют сдать: 1. полный анализ крови, соэ, срб.
2. ферритин
3. витамин в12и в6, фолиевая кислота.
4. вит д
5. ТТГ, т4 свободный.
Сто касается кислородного баллончика , он может применяться для улучшения самочувствия при усталости, стрессе, а также для поддержания организма в условиях плохой экологии.
Но перед использованием рекомендуется очно проконсультироваться с доктором 🙏🏼❤️

Принятый ответ

Здравствуйте.

Применение балончиков даёт лишь кратковременный эффект и не решает основную причину. Более того, постоянное их использование может вызвать психологическое привыкания.

Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма или нарушение работы щитовидной железы. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют:
-общий анализ крови для исключения анемии, воспаления
-ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии
-витамин Д
-В12, В9
-гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо

Принятый ответ

Добрый день!

Кислородный баллончик - это скорее маркетинговый ход , чем решение проблемы. Эффект кратковременный . Несколько вдохов дадут облегчение , но это не изменит качество воздуха, которым дышите много часов подряд . Проблема не только в кислороде, сколько в избытке углекислого газа. Каждый человек в комнате выдыхает CO2 . Без притока свежего воздуха его концентрация растет , вызывая усталость и сонливость , головную боль , трудности с концентрацией

Вдыхание кислорода из баллончика не удаляет углекислый газ из помещения. На работе ОЧЕНЬ важны регулярные перерывы на свежем воздухе , нужно выходить на улицу хотя бы на 5 минут. Просто подышать. Это самый эффективный способ. Также нужно пить больше чистой воды . Обезвоживание усиливает симптомы гипоксии
Вообще, согласно нормам санпин , на рабочих местах должна быть обеспечена вентиляция. В идеале руководство должно рассмотреть возможность установки вентиляции или хотя бы очистителя воздуха

Также важно убедиться , что да несколько лет работы не развились дефицитные состояния

Обычно при подобных симптомах врачи рекомендуют выполнить следующие анализы:

— Общий анализ крови + с-реактивный белок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов

— Ферритин. Ферритин - белковый комплекс, выполняющий функцию депо железа. Он содержится во всех органах и является донором железа для клеток организма. В норме ферритин должен быть не менее 40

— Витамины группы В: фолиевую кислоту (В9), цианокобаламин (В12)

— Витамин Д. Он играет важную роль с регуляции нервной системы, регуляции кальция и фосфора.

— Функцию щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют уровень энергии, обмен веществ , психоэмоциональное состояние: ТТГ, Т3 и Т4 свободные

Принятый ответ

Здравствуйте!
К сожалению, подобное место работы ассоциировано с «кислородным голоданием» и может вызывать подобные симптомы. Применение кислородных баллончиков малоэффективная мера.
В подобной ситуации, с учетом ухудшения состояния, рекомендуют дообследование для исключения иных причин (ОАК, ферритин, витамин Д, ТТГ, очный осмотр терапевта), а также пересмотр трудовых условий.

Принятый ответ

Здравствуйте, такое состояние требует дообследование. Применение балончиков даст только кратковременный эффект, не рекомендую.
Необходимо сдать Общий анализ крови с ферритином, для исключения анемии
Также слабость может давать недостаточная функция щитовидной железы, стоит сдать гормоны ТТГ и Т4 свободный.
При недостаточном пребывании на солнце, офисной работе, необходимо сдать Витамин Д 25 ОН.
Также стоит вести дневник давления с пульсом 2 раза в день.
При низком уровне гемоглобина и низком давлении необходимо будет дослать кал на скрытую кровь количественно для исключения потери крови.
После анализов с дневником обратиться к терапевту.

Здравствуйте.
Кислородные баллоны могут помочь в случаях кратковременного использования, например, каждый час делать по 3-4 вдоха.
Но если слабость и ухудшение самочувствия наблюдается у Вас все время, вне зависимости от местонахождения, то связь с дефицитом свежего воздуха сомнительна. Обычно, в таких ситуациях нахождение на свежем воздухе полностью устраняет симптомы.
В подобных случаях врачи рекомендуют дополнительно сдать клинический анализ крови, кровь на ферритин, витамин Д.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.