Гнёздная и диффузная алопеция

Беспокоит выпадение волос. Уже около 3 лет, переодически появляется гнездная алопеция. Первый раз, обращалась к трихологу, назначали дермовейт. Колола сама витамины группы В, внутримышечно, и ампулы на корни волос, эсвицином пользовалась. Выпадать волосы по всей голове меньше не стали, со временем очаг начал зарастать, так не поняла, что повлияло. На следующий раз примерно через 1,5 года (точно не помню) снова появился очаг, в другом месте, списывала все на ковидные прививки. В этот раз точно так же, все заросло самостоятельно. После этого случая прививаться я перестала от ковида, и достаточно долгое время не было повторений. И вот этим летом снова, сразу два очага. На затылочной части, и ближе к шее. Самый первый раз был на макушке с правой стороны. Второй также на затылке ближе к шее. Каждый раз по периметру очагов волосы легко при потягивании выпадали. В крайний раз я сдала все необходимые анализы, которые назначил трихолог. Щитовидная в норме, белок иммуноглобулин, щелочная фосфатаза, все в норме. Низкий ферритин, низкое железо, низкий витамин Д, гемоглобин в норме. Проставила курс капельниц ликфер, пью гемокомплекс, омегу 3, витамин Д. Очаг мазала Ксамиолом. Мазать перестала сама. Казалось, уже очень долго мажу, эффекта нет. Касаемо диффузного выпадения (этот диагноз так же поставила трихолог) волосы так и лезут, очень много, при мытье головы, при сушке, при расчесывании, при укладке, по дому собираю без конца свои волосы. Пробор широкий. Очень переживаю, как лечить это дело, подскажите, что еще сдать? Как остановить это выпадение, вернуть прежнюю густоту? Как лечить гнездную алопецию, чтобы не было рецидивов? От чего это всё зависит, всю жизнь были густые волосы, а сейчас, какой-то кошмар.