Что вас беспокоит?
На фоне панических атак пропадает рефлекс глотания
Добрый день! Мне 39 лет. На фоне стресса появились панические атаки. Такое уже было раньше на фоне очень сильных стрессов. Потом все проходило на несколько лет и повторялось иногда во время сильных переживаний. Но теперь на фоне ПА стал пропадать и глотательный рефлекс. Когда кушаю, резкий приступ на несколько секунд, ощущение как будто забыла как глотать. Сначала просто запивала водой пищу, помогало. Теперь эти приступы стали учащаться. И если не запиваю водой, пропадает дыхание на несколько секунд, из-за этого в моменте страх и ужас, кажется, что сейчас задохнусь. А сегодня во время обеда, опять произошел такой приступ, но как будто и вода не помогла. Ее тоже было тяжело глотать. Правда это была горячая вода для чая. Уже готова была подойти к официанту и показать, чтобы вызвали скорую. Потом взяла холодную воду, выпила цетрин на всякий случай и вроде стало получше. Может у меня что-то с головой? Начиталась про нарушения мозга, но МРТ делала пару месяцев назад (ежегодно прохожу обследование по своей инициативе), вроде не было ничего серьезного или мне показалось, что нет ничего серьезного) В общем теперь боюсь есть садиться. С чего начать? К кому бежать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию можно предположить наличие тревожно-фобического расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения.
Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Принятый ответ
Здравствуйте! На фоне панического расстройства очень часто возникают вторичные страхи или тревожно-фобическое расстройство. Бежать не нужно, но необходимо обязательно записаться к психиатру или психотерапевту на очный прием. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива при тревожном расстройстве назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, назначается только на первом этапе терапии. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрываются более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются. Обратитесь за помощью, все на фоне лечения состояние обязательно нормализуется
Принятый ответ
Здравствуйте!
Так может проявляться тревожное расстройство с паническими атаками с приступами удушья. Задохнуться невозможно во время этого приступа , хоть и состояние мучительное и пугает вас в моменте.
Начать стоит с приема врача психотерапевта.
Так же очень важна психотерапия КПТ , чтобы учиться справляться с приступами и убрать порочный круг страха подобных приступов.
В момент приступа важно выйти на открытый воздух и пробовать сделать длинный выдох. Или взять что-то и начать ощущать аромат(масло ароматическое, духи , цитрус), можно в момент приступа стараться подключать все анализаторы - искать предметы , пощупать все, что есть рядом , послушать звуки. Попить воды и почувствовать вкус на языке.
Все поправимо🙏🏻
Принятый ответ
Здравствуйте, данный рефлекс не может покинуть вас, дело тут в эмоциональном состоянии и самой сути механизма панической атаки. Начать надо с посещения психотерапевта и изучения литературы на данную тематику, обычно уже само понимание ситуации облегчает состояние, из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг», « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел. выберите для себя что-то подходящее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Начать в такой ситуации оптимально с очной консультации врача-психотерапевта, дополнительные методы исследования в случае отсутствия отклонений в результатах обследований проводить нецелесообразно.
Такое состояние может свидетельствовать о наличии панического расстройства, эпизодической пароксизмальной тревожности.
Основная терапия таких состояний обычно включает в себя когнитивно-поведенческую психотерапию, также по необходимости могут быть использованы медикаментозные методы лечения, которые обычно включают в себя транквилизаторы и антидепрессанты с противотревожным действием.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 201918 ответов
- 14 Октября 20191 ответ
- 25 Марта 202231 ответ