Что вас беспокоит?
Есть ли проблемы по анализам?
Беспокоит индекс атерогенности в результате и другое повышение в анализах
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дмитрий!
Изменения в липидном профиле небольшие, но даже такие изменения требуют внимания. Обычно тактика при повышении индекса атерогенности (как и при повышении холестерина) такая:
▫️проводят УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы оценить просвет сосудов шеи. Если по УЗИ норма, то в таком случае рекомендуют препараты на основе омега - 3 с целью снижения уровня холестерина. Например, Омакор в дозе 1000 мг 2 капс/сутки. В динамике оценивают показатели общего холестерина и его фракций ЛПНП и ЛПВП через 3-6 месяцев.
▫️Если по узи есть изменения (признаки атеросклероза, бляшки), то в таких случаях показана консультация терапевта для оценки сердечно-сосудистого риска и решении вопроса о дальнейшей тактике.
Буду рада ответить на ваши вопросы 🙏🏼
Здравствуйте, в представленных результатах анализов есть повышение ЛПНП, это разновидность холестерина, за счет этого повышен индекс атерогенности. Наиболее эффективным при таком состоянии обычно считается соблюдение гипохолестериновой диеты, например: средиземноморская диета. Чтобы оценить риск сердечно сосудистых заболеваний, нужно знать уровень артериального давления и наличие или отсутствие курения.
Здравствуйте, по липидограмме есть небольшие изменения требующие внимания. Обычно в таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты и принимать омега 3, желательно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов и УЗИ органов брюшной полости для исключения застоя желчи. Контроль липидограммы через 6 месяцев. Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Повышение индекса атерогенности связано с повышением не -ЛПВП (плохой холестерин).
Рекомендуется в таких ситуациях - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. При отсутствии изменений на УЗИ сосудов рекомендуют начать прием омега3 1000 мг по 1 капсуле 2 раза в день, 2 месяца+ средиземноморская диета: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба, морепродукты, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 12 месяцев.
Здравствуйте, Дмитрий. Меня зовут Фатима Зауровна, я семейный врач, терапевт.
При таких результатах мы говорим об умеренной дислипидемии. Цифры не критичные, однако учитывая возраст и мужской пол в таких случаях необходимо обязательно выполнить УЗДГ БЦА, чтобы исключить формирование бляшек в сосудах шеи и головы. При наличии бляшек рассматриваем старт терапии статинами.
Также в таких случаях актуальны не медикаментозные рекомендации:
Избегать жирной, острой, жареной пищи, газированных напитков. Строго ограничить хлебобулочные изделия, сладкое, выпечку и кондитерские изделия, макароны, кофе, шоколад.
Питание по типу «гарвардской тарелки» - 50% рациона свежие или запеченные или тушеные или пареные овощи (не включая картошку), фрукты (фрукты в первой половине дня), 25% рациона нежирные сорта мяса и нежирные молочные продукты, 25% рациона цельнозерновые продукты.
Ежедневная аэробная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день, и не менее 150 минут в неделю.
При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Дмитрий, здравствуйте!
По анализу крови повышение индекса атерогенности, в таких случаях могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Не курите? Нет гипертонии?
Повышение лпвп-это хороший холестерин, который выводит из организма плохой🙏🏼❤️
Похожие вопросы по теме
- 17 Марта 20201 ответ
- 25 Июля 20201 ответ
- 6 Августа 20201 ответ