Что вас беспокоит?
Постоянное чувство тревоги и неуверенности
Постоянно чувствую себя беспокойно, неуверенно, не могу избавиться от этого
Гастрит, панкреатит, холецистит, поликистоз яичников
27 лет
29 Октября 2025·Просмотров: 40·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброго дня! В вашей ситуации самым эффективным способом, будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Вы научитесь управлять своими эмоциями, справитесь с неуверенностью и теми эмоциональными показателями, которые вас беспокоят! Всё решаемо!
Похожие вопросы по теме
- 16 Июля 202015 ответов
- 30 Сентября 202218 ответов
- 16 Февраля 20245 ответов
- 13 Декабря 202418 ответов