Что вас беспокоит?
Дефициты при Ага , выпадении волос
Добрый день! У меня алопеция (андрогенная, телогенная). Сдала анализы, что можно пропить для восстановления ферритина , фолиевой кислоты, цинка, витамина Д.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нормой фолиевой кислоты ( Витамин В9) является результат не менее 6.
При снижение рекомендуют принимать фолиевую кислоту . Согласно инструкции 1мг, месяц. Затем переходят на поддерживающую дозировку 400мгк 2-3 месяца
Нормой витамина Д считают показатель 30 - 100 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) согласно инструкции лечебная дозировка составляет 7000 МЕ, на протяжении 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ.
Ферритин в пределах нормальных значений.
Отмечается повышение индекса хома. Наиболее часто встречается при наличии избыточной массы тела.
Отмечается повышение уровня глюкозы. В таких случаях оценивают гликированный гемоглобин. Этот показатель позволит оценить уровень глюкозы за последние 3месяца.
Отмечается снижение цинка.
В таких случаях рекомендуют принимать цинк от солгар, например. По 1т 1 раз в день, месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте! Можно пропивать как поли комплексы (Бион 3,компливит, витрум, центрум итд) так и каждый микроэлемент в отдельности. По витамину Д эффективны жидкие формы например аквадетрим. По 10 кап 1 р в день до уровня 40 затем по 4 капли поддерживающая доза.
Принятый ответ
Здравствуйте. Индекс инсулинорезистентности повышен HOMA-IR, фолат хоть и лабораторная норма, но если ниже 6, то не справляется в таком количестве витамин В9, а это кофактор гемопоэза и она участвует в создании новых клеток, включая клетки волосяных фолликулов. По анализам понижен цинк. Цинк это кофактор коллагена, он необходим для развития иммунных клеток и для производства иммуноглобулинов, которые являются белками, выполняющими функцию антител в организме. Дефицит цинка снижает способность организма вырабатывать антитела, что ослабляет иммунный ответ на инфекции. без цинка ногти будут как берёзка исчерчены, без цинка кожа и волосы ломкие, не будет образовываться нормальный цвет лица. Можно попить любой препарат или БАД с цинком, В идеале - хелатированная форма всегда после еды, после плотной белковой еды, тогда не будет тошноты. Лучше рассмотерть формы с селеном и еще усваивание цинка усиливает биоперин -это черный перец (конечно в небольших количествах и по вкусу). Дефицит витамина Д: в таких случаях рeкoмeндуют Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ)
Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу, авокадо, маслины. Принимаем минимум до показателя 30 нг/мл -это 75 нмоль / л. Если плохо переносите препараты с витамином Д можно рассмотерть КабиСпрей ВИТАМИН D 2000 - спрей в ротовую полость. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте. Представленные анализы показывают умеренно сниженный ферритин (49–54 нг/мл), фолиевую кислоту (7 нг/мл — ближе к нижней границе) и витамин D (18,9 нг/мл — выраженный дефицит). Такие значения могут способствовать выпадению волос, особенно при андрогенной или телогеновой алопеции. Для коррекции запасов железа обычно используют препараты железа в дозе, эквивалентной 100–200 мг элементарного железа в сутки. Наиболее эффективны соли железа в сочетании с аскорбиновой кислотой (например, Ферретаб, Сорбифер, Тотема, Мальтофер). Принимаются курсом не менее 2–3 месяцев, а контроль ферритина проводится через 6–8 недель. Фолиевую кислоту обычно рекомендуют по 1 мг (1000 мкг) в сутки курсом 1–3 месяца. Цинк может назначаться в дозе 15–30 мг элементарного цинка в сутки (например, Цинктерал, Пиколинат цинка, Цинкит) в течение 2–3 месяцев. Для восстановления уровня витамина D при дефиците обычно используют холекальциферол (D3) в дозировке 5000 МЕ ежедневно в течение 8 недель, затем переходят на поддерживающую дозу 1000–2000 МЕ в день. Все препараты принимаются после консультации врача и оценки сопутствующих заболеваний ЖКТ. Также важно добавить в рацион белок (мясо, рыба, яйца, бобовые), продукты, богатые железом, и исключить совместный прием железа с кофе, чаем, молочными продуктами. Контроль анализов (ферритин, витамин D, В12, фолиевая кислота, цинк) желательно выполнить через 2–3 месяца для оценки эффективности терапии.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу крови снижение цинка и вит л, фолиевая кислота в последнем файле в пределах нормы.
При дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 2000 ед-4 капли ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Цинк 22 мг от Солгар в сутки в течение 1 месяца.
Цикл постоянный, правильный?
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 202213 ответов
- 23 Октября 20238 ответов
- 5 Февраля 20244 ответа
- 4 Июля 20243 ответа