Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство или что-то серьезнее
Здравствуйте, писал сюда пару постом , прикрепляю ссылки, ознакомьтесь пожалуйста перед ответом. https://sprosivracha.com/questions/3774879-trevoga-boyus-bas https://sprosivracha.com/questions/3766983-trevozhnoe-rasstroystvo Хотел спросить у вас, может ли из-за тревожного расстройства такое быть… Правая рука раньше могла покрываться как-будто ползающими мурашками, именно предплечье, сейчас этого не замечаю, но беспокоит иногда какое-то напряжение в кисти, похожее на легкое онемение, именно в месте перехода предплечья к ладони, еще такое же бывает в сгибах пальцев правой руки , длиться это секунд по 5-10 и потом проходит, также если я лежу а правая рука у меня в не очень удобном положении то тоже немеет немного, но если выпрямить - быстро проходит . На левой руке не замечал такого, разве что дергать мышцу в локте может единоразово. Прикрепляю также фото рук
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это все в рамках психоэмоуиональных нарушений. Возможно возникает локальный спазм мышц ( что также часто из-за стресса возникает ) и легкое онемение может быть. По описанию никаких серьезных изменений нет.
Понял спасибо, а может это какие нервы зажимает? Или еще что-нибудь
Из-за мышечного спазма локальное защемление нервных волокон может дать
Лилия, подскажите пожалуйста, в туалет по большому хожу не часто и по чуть-чуть с чем это связано? Ем вроде прилично , запоров нет, именно мало фекалий
Этот вопрос лучше уточнить у гастроэнтеролога
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Принятый ответ
Здравствуйте! Помню ваш вопрос! Да подобные ощущения могут быть в рамках тревоги. Эмоции влияют на мышцы , тревога может давать и мурашки и жжение и ток в теле и тд. Это не опасное состояние! Можно для снижения напряжения в мышцах делать зарядку , лежать на аппликаторе Кузнецова и тд
Спасибо вам, на аппликаторе лежу , так как спина проблемная, грыжи и протрузии в пояснице , ну и остеохондроз, шею не делал мрт, на счет шеи не знаю
Можно специальную гимнастику делать , на ютубе немало вариантов+ работать с эмоциональным фоном
Спасибо вам
Будьте здоровы!
А подскажите пожалуйста, в туалет по большому хожу почему то по чуть-чуть, с чем это связано?
Но ем при этом нормально
Может менялось питание ? Зависит и насколько много употребляете клетчатк
Ну у меня может быть жидкий стул а может быть обычный но мало , меняют друг друга
А может быть в перемешку образно говоря
Бывает 1 раз в день схожу по большому а бывает 3-4
Но полного запора и ощущения невозможности сходить в туалет даже если хочется нету , просто может выйти чуть-чуть и не хочется больше
А вздутия , болей в животе нет? Тошноты ? Это может быть проявление СРК
Бывали недавно покалывания и сейчас бывают но не часто, неприятно в желудке когда не ел ничего.
Тошноты нет но бывает подташнивает , наступает это резко и проходит через 5-10 минут и подташниваний нет
Вздутия не часто
Тогда это может быть тоже на фоне тревоги. Если по гастроэнтерологии нет проблем .
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию больше данных за проявления тревожного расстройства. В таких случаях рекомендуют группу СИОЗС, например, Сертралин или Эсциталопрам на период адаптации под прикрытием Атараксом.
Эффект от лечения оценивают в первые 2-3 недели.
Похожие вопросы по теме
- 9 Октября 202011 ответов
- 7 Апреля 20211 ответ
- 27 Июня 202113 ответов