Что вас беспокоит?
Ребенку 11 месяцев, частые ночные просыпания
Здравствуйте! Ребенку 11 месяцев с 2 месяцев находится на ив. Всегда спала плохо, а последнее время просыпается раз 10 за ночь. Не могу понять что делаю не так. Сейчас подъем в 7.00 потом первый дс в период с 10 до 11 , раньше спала в среднем час , а последнюю неделю спит пол часа и все, затем второй дс в период с 14.30 до 15.00 спит час-два по разному . Уход в ночь в период с 20 до 21. Ночью не высыпает норму , спит меньше 10 часов , очень редко удаётся поспать норму. Раньше вставала покушать в период с 3.30 до 5 , сейчас может встать в 5 может и до 7 не встать, но чаще всего встаёт. Может встать в 6 поесть и больше не уснуть. Ночью когда просыпается может плакать , но в основном садится на попу или встаёт на ноги, чаще всего можно её просто положить обратно и она засыпает если нет то беру на руки и она сразу же спит, редко приходится покачать чтобы уснула. Днем соску не даю, но спит все сны с ней. Подскажите пожалуйста что не так? Ещё у нас лезут зубы и очень долго, первые зубы лезли месяца два, сейчас уже второй месяц лезут ещё два, но я не думаю что дело каждый день в зубах
Принятый ответ
Здравствуйте
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить последний дневной сон или не продлевать
Гулять не меньше 2 х часов в день
Ограничить экранное время до 1 час в день
В активные игры перед сном не играть
Гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости за 2-3 ч до сна )
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера
Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным
Так же внешние факторы влияют
Если в помещение душно и жарко ,нет доступа свежего воздуха , сильно укутали малыша
Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Дополнительно можно проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна
Эльнура Назимовна, я не могу убрать второй дс , потому что утром спит всего пол часа , получается что тогда у неё дс будет пол часа и с 11 утра и до самого вечера будет без сна. Утренний сон тоже убрать не могу так как утром сильно нервничает потому что хочет спать
Тогда надо сдвинуть второй дневной сон на стул пораньше на 1-1,5 часа ,что бы до вечера потом ребёнок нагулялся
Принятый ответ
Добрый день . Вставания во сне, чаще связаны с освоением нового навыка, скажите не отмечали ли появление новых навыков именно относительно ходьбы ?
Дети могут не спать по нормам , так как они средние , и берутся по средне статистическим детям
Нина Сергеевна, особо нового ничего не заметили, у опоры ходим уже месяц
Можно попробовать чередовать дни с 1 сном и 2 мая если получится .
Так же важно как ребенок проводит время днём, есть ли мультики , сколько гуляете?
Нина Сергеевна, чередовать пока не получится, встаём в 7 а в к 10 уже истерика , поспать нужно. Мультики включаем крайне редко, сам телевизор суммарно может час в день , бывает вообще несколько дней можем не включать. За час полтора до сна все выключаем. Гуляем каждый день утром, с начала спим на улице потом час полтора гуляем
Тогда по организации все хорошо.
Возможно сейчас у ребенка скачок развития, но так как еще не может бодрствовать больше , то происходит нарушение сна
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скорее всего , вы столкнулись со вторым регрессом сна, который наступает в период с 8-12 месяцев (у всех по разному). Это связно со скачком развития , из за этого может возникать временное, но естественное ухудшение режима сна, вызванное активным развитием мозга и освоением новых навыков (например, переворачивание, ползание, ходьба) + синдром прорезывания зубов может ухудшать ситуацию.
Ваш режим по времени в целом близок к возрастным ориентирам.
Обычно дети в этом возрасте 10–12 раз за ночь переходят из фазы сна в фазу более поверхностного сна с микропробуждениями.
Ребенок, просыпаясь, ищет привычный способ засыпания (соска, руки),и если этот быстро доступно — засыпает,
если нет - может сесть, встать, поплакать.
Такой регресс протекает в среднем 2-4 недели, постарайтесь удержать базовый режим, но если он сместится, ничего страшного.
Можно попробовать выровнять интервалы бодрствования (не допускать сильного вечернего переутомления), и стараться поддерживать спокойный повторяющийся ритуал перед сном.
Ильнара Радиковна, у нас всегда были проблемы с переходом из одной фазы сна в другую, а сейчас совсем беда. И во время дс тоже просыпается через 30-40 минут и приходится продлевать сон укачиванием
Это действительно временный период, после переходного кризиса, дети , как правило, способны уже самостоятельно переходить смену фаз.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Осмотрите ротовую полость, возможно зубы начали активно прорезываться. Ночью обычно больше беспокоит процесс прорезывания.
Перед сном рекомендуют убирать активные игры за 1-2 часа до сна, купание перед сном, массаж.
Принятый ответ
Добрый вечер
Ознакомилась с вашим вопросом, изучила графики сна .
В таком возрасте возможет либо один большой сон , либо 2 коротких .
То что ребёнок спит мало 1 сон , возможно он готовится к тому что бы этот сон совсем сбросить и убрать .
Возможно если ребёнок в 14:30-15;00 засыпает на 2 часа и встает условно около 5, то он не выгуливает свою норму бодрствования перед ночным сном , поэтому случаются такие ночные гуляния .
Я думаю надо в данном случае попробовать уложить его на второй сон пораньше чем 14:30 .
Хотя бы в 13:30 или в 14:00
Что бы в 16;00 ребёнок уже проснулся .
Либо с таким режимом как у вас попробовать уложить его позднее 20:00
Тогда может он встанет утром попозже .
Начнет утром время бодрствования тянуть лучше и со временем этот первый сон совсем уйдет .
Наталья Леонидовна, спасибо. Сейчас как раз стараемся на второй дс пораньше ложиться чтобы в 16.00 уже точно проснуться, а то раньше и до 17 могли спать
Да
Надо постараться попробовать так
Потому что даже сами мы взрослые когда можем поспать во второй половине дня , то проснемся и долго раскачиваемся , долго просыпаемся
Поэтому думаю когда сон сместиться у малыша он больше вечером поактивничает и ночных пробуждений будет меньше
Похожие вопросы по теме
- 29 Октября 20201 ответ
- 30 Июня 20211 ответ
- 4 Октября 20235 ответов
- 13 Ноября 20245 ответов