Что вас беспокоит?
Режим дня 6-7 месяцев
Ребенку на данный момент 6 месяцев и 3 недели. Спит в своей кровати, активно ползает, встает на четвереньки, пытается сесть, мы на ИВ. Появились проблемы с укладыванием на сон. Раньше кладешь в кровать 5 минут и ребенок засыпает, сейчас крутится вертится, гулит активно, признаков сна нет. В итоге засыпает ~через 2,5 часа бодрствования. Таким образом, мы поняли, что ребенок увеличивает свое время бодрствования. Бодрствование раньше было 2:10 - 2:20 между дневными снами и 2:45 - 3:00 перед ночным. Раньше спали по режиму: В 08:15 подъем В 10:30 первый дневной сон (длительность 1:20) В 14:10 второй дневной сон (длительность 50 минут - 1 час) В 17:20 третий дневной сон в коляске на улице (длительность 30-40 минут) В 21:00 уход на ночной сон (ночью просыпаемся на 1 кормление, периодически за ночь ворочаемся - приходится подкачивать) Сейчас бодрствование между дневными снами 2,5 - 3 часа. Что теперь делать с режимом из-за увеличения время бодрствования? Сдвигать утренний подъем, чтобы уместился 3 дневной сон? Отказываться от 3 дневного сна? Сдвигать ночь? Уменьшать продолжительность дневных снов? Совсем запутались, помогите, пожалуйста..
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Да, бодрствание уже в вашем возрасте идет от 2,5 до 3 ч.
Лучше фиксировать более ранний подъем - это физиологично для ребёнка.
Например , подъем в 7:30, уже через 2 ч первый дневной сон. Затем между снами ВБ до 3 ч.
Перед ночным сном самое длинное ВБ- до 3,5 ч, а сон перед ночью самый короткий - лучше до 30 минут.
Ребёнок сам сбросит сон , лучше не убирать сны , пока ребёнок сам не будет к этому готов.
Либо оставить подъем в 8, но ночь смещать.
Алина Николаевна, к сожалению, у нас не получается первое время бодрствования сделать 2 часа. Ребенок не хочет спать, слишком активный. Если укладывать, начинаются капризы. А если раньше вставать в 07:30, например, тогда получается что ночью меньше спит, не будет высыпать свою норму
Принятый ответ
Александра, в плане высыпать норму - нужно смотреть по ребёнку. Не всем деткам нужно спать столько , сколько написано в таблице , лучший ориентир- самочувствие ребенка
Тогда максимально ловить признаки усталости.
Здравствуйте.
По мере взросления ребенка может меняться продолжительность сна-ребенок будет больше времени проводить, бодрствуя.
Это нормальное явление.
Можете будить утром чуть раньше-например, в 7.45 или 8.00. При этом можно оставить только 2 дневных сна.
Ирина Анатольевна, подскажите, пожалуйста, если переходить на 2 сна. То какие по продолжительности должны быть сны?
1,5-2 часа
Здравствуйте, режим у вас очень даже не плохой, такое повеление может быть при скачке роста и усугубляющим фактором может быть прорезывание Зубов. Нужно за этим понаблюдать. Еще а норме такое может быть когда ребенок пытается перейти на два сна, в этом возрасте Ранова то но все индивидуально. Можно попробовать делать третий сон микро (10-20 минут). Перед вечерним сном можно попробовать магниевые ванны.
Юлия Юрьевна, подскажите, пожалуйста, а сколько по время должен быть дневной сон, если переходить на 2 сна? И какое количество часов бодрствования в сутках?
Мы раньше 2,5 часов на сон не можем уложить, если пробовать раньше, сразу начинаются капризы
Все индивидуально но примерно три часа.
Здравствуйте, Александра! Вы правы,малыш начинает увеличивать вб, что является нормальным этапом развития (в этом возрасте детки часто переходят к двум дневным снам). Попробуйте постепенно перейти на два дневных сна, но! Чтобы перейти на них, малыш должен без переутомления иметь возможность выдерживать 3+ часа бодрствования между снами (дневного сна суммарно 3-4ч). Если пока малыш не тянет более 2х ч вб, о переходе на 2 сна задумываться рано. Обязательно, Александра, наблюдайте за признаками усталости, чтобы определить оптимальное время для укладывания на сон. Это поможет избежать переутомления.
Похожие вопросы по теме
- 21 Октября 201926 ответов
- 23 Февраля 20211 ответ
- 17 Августа 202110 ответов
- 17 Октября 20212 ответа