Что вас беспокоит?
Давление до 140
Здравствуйте. В октябре была операция, лапароскопия аппендицит. Во время операции врач сказала, что у меня давление 140,это уже гипертония,нужно что-то делать. Мне 36 лет, вес 83,рост 178, 15 лет работаю посменно в шахте . Хронических болезней нет, узи сердца, БЦА, органов брюшной полости отклонений не выявили, по анализам повышен холестерин. Купил тонометр, с 13 го числа вёл изменения несколько раз в день до сегодняшнего дня , всё фиксировал в приложении, скриншоты прилагаю. Вопрос насколько всё плохо и что нужно делать?
Здравствуйте, обычно в таком случае рекомендуют дообследование ЭКГ , смад ( суточный монитор давления ) , узи почек и их сосудов ,общий анализ мочи , б/х :креатинин , холестерин,лпнп,тг,лпвп,лпонп, ,мочевая кислота , калий ,натрий ;гормоны щитовидной железы (ттг,т3,т4 ) ; осмотр окулиста ; Ограничение соли , кофеина , Средиземноморскую диету,богатую омега и клетчаткой ,физ.активность 30-40 мин 3-4 р в неделю, 8-ми часовой сон ;По результатам решение о дальнейшей тактике ;
Повышение давления в стрессовых ситуациях вполне естественно. Если оно самостоятельно приходит достаточно быстро в норму , то это хорошая реакция. Показатели давления близки к нормальным, но с учётом характера работы , повышенного веса, им необходимо уделить внимание.
Начинают обычно с ограничения поваренной соли в рационе, нормализации сна и увеличения кардио активности.
Этого может быть достаточно.
Если во время работы показатели давления больше повышаются, можно рассмотреть вариант медикаментозной коррекции. Это могут быть не только гипотензивный препарат, но и сосудистые, метаболические средства.
Но начинать необходимо с мероприятий по питанию и образу жизни.
Здравствуйте!
Судя по приложенным данным, гипертонической болезни нет.
Подобные значения АД обычно не требуют медикаментозной терапии.
Для снижения риска развития гипертонической болезни обычно рекомендуют модификацию образа жизни: соблюдение средиземноморской диеты, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.
Однократно выявленное давление 140 и более не является показанием для установления диагноза "Гипертоническая болезнь", так как повышение давления может быть ситуационным, например, на фоне стресса.
В связи с повышением уровня показателей липидного спектра может быть рекомендовано проведение УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. Для снижения показателей обычно рекомендуют отказ от животных жиров, жареной, копчёной пищи и жирных молочных продуктов, уменьшение быстрых углеводов.
Включить в рацион рыбу, бобовые, клетчатку, фрукты.
Здравствуйте! По данным дневника контроля давления данных за гипертонию нет - для установления диагноза средние цифры дома должны таб выше 134-140-/90 мм рт ст . Поэтому специальные лекарства не нужно . А учитывая периодическое повышение важно выполнение мероприятий по коррекции образа жизни - рекомендации это отказ от вредных привычек, коррекция веса,регулярная физ активность -это либо ходьба в темпе 5 раз в неделю по 30-40 минут и более или спорт 2 раза в неделю , это питание по типу средиземноморской диеты( можно найти в поиске) , полноценный сон , ограничение соли в том числе и в колбасных изделиях скрытой соли , также одна из частых причин н повышенный уровень стресса и соответственно повышение тонуса сосудов. Учитывая повышение холестерина необходимо оценить узи сосудов шеи а если курите и ног на предмет атеросклероза. Курите? Как в семье с заболеваниями сердца ?
Джахбат Нажиюллаевна, курю не регулярно. В семье гипертоники наверное все. По сердцу знаю только, что дед перенёс три инфаркта.
В таком случае и узи сосудов головы и шеи и артерии ног и анализ на ЛП(а) - на наследственную склонность к атеросклерозу
Здравствуйте!
Все же цифрами характерными для гипертонии являются показатели более 140/90.
Что касается давления во время операции, то конечно, во время волнения цифры повышаются!
Поэтому там была сосудистая реакция, а представленные цифры давления являются нормальными.
Что касается повышения ЛПНП, то так как нет бляшек, целевой ЛПНП составляет менее 3.0.
Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни.
Если есть вопросы, рада буду ответить!
Принятый ответ
Виктор, здравствуйте!
По данным самоконтроля давления данных за гипертонию нет , необходимости в постоянной терапии нет; по разовым измерения повышенного давления гипертонию не ставят ;
По анализа крови отмечается повышение показателей липидного профиля , однако , учтивая отсутствие изменений по данным узи сосудов шеи терапия для снижения холестерина не требуется; рекомендована диета с ограничением животных жиров , полноценный сон , двигательная активность
Если остались вопросы, обращайтесь
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 20191 ответ
- 31 Января 20201 ответ
- 29 Февраля 20207 ответов
- 25 Мая 20201 ответ