Отдышка и тахикардия/боли в груди

Меня беспокоят боли в теле различного характера. Первое и очень частое, что меня беспокоит – это боли в области грудной клетки: посередине груди, с левой стороны, от подмышки до груди сбоку, могут затрагивать лопатки с левой стороны. Боли колющие, жгучие, бывает давящие. Также может болеет грудь левая, прям сама молочная железа, если болит она, то боль колющая. Мне может колоть под грудью, где сердце очень часто. Например, мне может заколоть под грудью, потом через 5 минут снова заколоть, потом уже может через 20 минут повторно заколоть. Боль в груди у меня именно в состоянии покоя, при физической нагрузке (например, при прогулки, или при подъёме по лесенкам) меня боль в груди не беспокоит. Также у меня болят лопатки, может болеть посередине лопаток, может болеть ниже лопаток. Тоже чаще в покое, но бывает может и заболеть после физической нагрузки. У меня болит посередине лопаток при повороте тела, очень сильно хрустит с болью. Вообще в принципе у меня сильно хрустит тело, не только в области лопаток, но может и в других местах хрустеть. У меня может болеть левая рука, её может жечь, бывает, что по руке как будто ползут иголочки. Может изредка болеть челюсть. Но все эти симптомы не болят сразу вместе. То есть вначале поболит одно, потом другое. Сегодня может рука, завтра грудь, послезавтра лопатки и так далее. У меня ещё болит левое ребро. Конечно, именно болью я не назову, но у меня какой-то дискомфорт в левом ребре, как будто там что-то мешает, или распирает, не знаю, как точно описать эти ощущения. Но иногда может как будто поджигать. Далее, что ещё меня беспокоит – это отдышка. Отдышка вроде и есть, а вроде и нет. Нет такого, что я прям задыхаюсь, но какая-то поверхностная отдышка как будто бы имеется. И я отдышку ощущаю как будто бы всегда. В покое, лёжа, сидя, когда могу заниматься чем-то, даже если физическая активность не сильная (например, прогулка), то тоже ощущаю. Отдышка такая, что мне как будто хочется вздохнуть побольше, зевнуть, тогда проходит всё это. При нормальной физической активности (например, танцами) отдышку ощущаю уже, как настоящую отдышку. Если, к примеру, я буду подниматься по подъезду, то спокойно дойду до 6-7 этажа без остановок, да отдышка будет, но не такая сильная, чтоб заставить себя остановиться и отдышаться. Я дойду до дома и там спокойно могу отдышаться. Единственное, когда меня не беспокоит отдышка это ночью, в других случаях она может меня беспокоить целый день. Мне постоянно хочется зевнуть, чтобы дышалось легче. Отдышка проходит достаточно быстро. У меня имеется повышенный пульс – тахикардия. На ЭКГ фиксировалась синусовая тахикардия. Мой пульс в спокойствии 60-80, но стоит мне встать и пойти, то пульс уже поднимает до 90-100-110-120. А если пойти чуть быстрее, например, когда я гуляю или когда поднимаюсь по лесенкам, то он может подняться до 140-150-160. То есть при самой обычной ходьбе пульс может повышаться нормально так. Конечно, есть отдышка, но опять же я не задыхаюсь прям при этом. Ночью мой пульс 60-70, ночью делаю примерно 14 вдохов в минуту. Сатурация моя в покое 98-99, иногда показывает 100. Ночью почему-то часы показывают разную сатурацию. Она почему скачет может быть 98, потом может опуститься до 92, потом снова 98, потом 95. Головокружений не чувствую, только когда встаю резко с кровати с лежачего положения. По мимо всего этого мне кажется, что у меня зрения ухудшилось, бывают мушки, но или как будто туман в глазах. Не чёткость. Как будто чётко не могу нацелиться на предметы вокруг, как будто плывёт, но не плывёт. Все эти симптомы впервые у меня случились 8 месяцев назад. Тогда я переболела ОРВИ, очень затяжённым. Возможно это вообще был COVID, но точно утверждать не могу. И тогда у меня начались очень сильные панические атаки, очень сильная тревожность (хотя я и так всегда была очень сильно тревожным человеком), вот именно тогда впервые я всё это ощутила, до этого ничего такого не было, но раньше меня всегда беспокоил ЖКТ, но как появились эти симптомы, все мои боли связанные с ЖКТ резко прошли. Панические атаки были очень сильными и очень ужасными. Я не знала, как с ними справится и они казались нескончаемыми. Паническая атака могла закончится и тут же начаться снова. Я просыпалась ночью в панике, это было ужасно. Я боялась оставаться одна дома, думала мне станет плохо и никто мне не поможет. Я боялась выходить на улицу. Я сидела дома. У меня были ватные ноги, меня шатало, у меня было какое-то головокружение. Сейчас это прошло, но боязнь оставаться дома одной остаётся. Панические атаки тоже нет-нет да могут накрыть, просто уже не так сильно, как раньше, я научилась не давать им начаться снова-снова по новой. Когда начинается паническая атака, у меня могут потеть сильно ладошки, пятки, меня очень сильно трясёт так, как будто я замёрзла, хотя на самом деле мне не холодно. Меня может в течение дня бросать то в жар, то в холод, хотя температуры у меня нет. Но иногда бывает, что вечером может подняться температура до 37, также у меня есть хронический тонзилитт. Появился вот тогда после ОРВИ. Ещё по поводу отдышки, бывает такое, что когда я ощущаю отдышку, у меня может ощущаться ком в горле, как будто воздух там застревает. Ещё иногда, могу лежать в кровати, и у меня как будто может спина как бы гореть нижу лопаток. Панические атаки и все эти симптомы, которые я описывала проходили у меня на время учёбы летом. Были какие-то минималистические симтомы, но таких сильных уже не было. Но в октябре всё снова вернулось, всё то, что я ощущала тогда. Дополнительно могу добавить, что у меня очень сильно нарушен режим сна. Я очень поздно ложусь около 2-3 ночи, встаю около 11-12 и я встаю такая разбитая, уже уставшая, не могу проснуться. В течении дня у меня сонливость мне хочется спать, а вечером я наоборот вообще никак не могу уснуть. У меня эмоциональная несдержанность. Я очень агрессивная. Моё настроение может меняться по секунду. Сейчас я могу смеяться, потом заплакать, потом вообще начать ругаться с родными. Я завожусь даже из-за мелочи, которая по сути ничего не значит (перепады настроения). У меня навязчивые мысли. Даже, если я чувствую себя прекрасно, у меня может болеть тело. Такое ощущение, что боли уже хронические. У меня тревога без реальной опасности. Утром я просыпаюсь , лежу и жду, когда же у меня начнёт что-то болеть или колоть, лежу и жду симптомов. Жду телесные ощущения. Я прислушиваюсь каждую секунду к телу, к пульсу, мерю сатурацию, жду ощущений в теле. Контролирую дыхание. Мне трудно расслабиться, даже когда спокойно. Я хожу вся зажатая. Всё моё тело зажатое. У меня сильная ипохондрия, я бегаю и что-то ищу у себя. У меня сухая кожа. Стали сильно выпадать волосы. Бывают холодные ноги. Я не могу сконцентрироваться. Я невнимательная. Очень быстро устаю, нет настроения что-то делать. Спорт вообще у меня отсутствует уже 8 месяцев. Мне даже прогуляться и то не хочется, редкость. Весь мой спорт – это я могу подняться по подъезду, изредка погулять. Бывает, что могут болеть ноги вечером (редко). Бывает, что я слышу сердцебиение в ушах, когда ложусь спать. У меня может болеть голова в разных метах, но я делала МРТ там всё чисто. . У меня бывает как будто чувство нереальности, как будто я не так вижу всё окружающее, как раньше. Ещё меня часто выкидывает из сна, например, я только как будто начинаю входить в глубокий сон и меня резко передергивает и я просыпаюсь. Ещё у меня бывает, что я долго сижу сгорбившись, потом встану и у меня хрустит посередине грудной клетки. Может чесаться тело, раньше вообще сильно чесалось, когда были сильные панические атаки. Я вообще психологически не уравновешена. У меня чувство хронической усталости. Бывает такое, что у меня как будто может обратно забрасывать еду, после того, как я поем. Вялость, раздражительность, разбитость. У меня ужасные мысли в голове, поток мыслей от этого невозможность сконцентрироваться. Постоянно думаю, что у меня аллергия на что либо. Слышу сердцебиение в ушах, когда сплю в берушах. Если случилась Па, то будет колоть/жечь грудь целый день. С утра может болеть грудью и лопатки. Постоянно жду каких телесных ощущений. Проснулась и могу ждать когда заболит или начнется отдышка. Жжение в спине ниже лопаток Кашель и слизь после еды. Может жечь плечи с двух сторон После еды ощущаю прям как сердце делает в груди удары : тук, тук, тук прям как будто чувствую. Перевороты в сердце. Покалывание в сердце с промежутками прям под грудью. Боль длится часами. Кашель. Сопли и слизь в глотке. Что это у меня такое? Какие обследования мне пройти? Какие сдать анализы? К каким врачам идти? Может ли это быть легкие или сердце? Прикладываю обследования, которые уже прошла.