Что вас беспокоит?
Депрессия, чувство страха и тревожности
Здравствуйте, мне 19 лет, учился, занимался спортом, и всё это было до одного момента пока в один момент у меня просто появилась, то что я не могу выходить на улицу, гулять с друзьями и тд. И всё это длится уже как 3-4 месяца и я не могу никуда выходить почему-то, только если с мамой там куда-нибудь и всё больше не могу один теряюсь сразу почему-то
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Михаил! В данном случае необходимо прояснять ситуацию. Вы находитесь в подавленном настроении и поэтому не хотите выходить на улицу и общаться с другими людьми? Или Вы боитесь выходить на улицу, Вам тревожно и страшно покидать дом и общаться с другими людьми, и поэтому Ваше настроение снижено. В первом случае возможно предположить начало депрессивного эпизода, а во втором случае - тревожного расстройства, например агорафобии. И то и другое нуждается в помощи и может быть преодолено. В том числе в ходе психотерапии. Хорошие результаты в работе и с депрессией и с тревожными расстройствами, дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Проводить ее могут психологи или врачи-психотерапевты, в том числе и онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 25 Мая 20251 ответ
- 13 Апреля 20251 ответ
- 13 Января 20256 ответов
- 24 Августа 20246 ответов
- 6 Апреля 20231 ответ
- 6 Февраля 20231 ответ
- 25 Января 20231 ответ
- 12 Ноября 20229 ответов
- 5 Марта 20225 ответов
- 3 Мая 20211 ответ