Что вас беспокоит?
Боль в пояснице ,иррадиация в ногу праву и левую .
Добрый день , моя история начиналась , так 7 января находясь в Тайланде , я пошла на массаж с легким скручиванием , потом 8 я потренировалась в зале ( после перерыва 6 месяцев) ,Поже начались прострелы в правом боку и правую ногу , 11 я решила снова пойти на массаж и искупалась в довольно охлажденном бассейне , на 12 число я уже не могла от боли сидеть , прострелы в обе ноги ,боль в поснице , боль в правой руке , я загружала сюда вопрос , мне писал. Что боль блуждает то ребра, то нога , то рука , поставили мышечно тонический синдром. , я сделала МРТ по приезду в Россию. , отдыхала , пила мидокалм, Немесил , свечи волтарен ,потом уже бросила его пить и начала ходить к остеопату , сделала Хиджаму , боль полностью сошла ,уже к 6-7 февраля боли не было , все было отлично , от приемов к остеапату с массажем легким , легче и легче ,числа 13 февраля был последний массаж , я две недели как стала заниматься лфк с элементами растяжки, и силовыми , тренер сказала что мышцы очень слабые практически атрофированы надо понемногу нагружать , все шло отлично 19 февраля я пошла на массаж к другому специалисту , боли опять начались , как в Тайланде лежа на спине прострелы в ногу , в правую ногу больше область над ступней , первый день после массажа были боли в ребрах , он мне хотела немного как остеопат вытянуть , а вышло только хуже как будто потянула с давлением , массаж был немного грубый , хотя я очень следила , сейчас боль прострел в ногу , снова боль в руке пальце , и точка на спине слева у позвонка она Всегда меня беспокоила между поясницей и грудным отделом, как Быть,,? Снова начинаю паниковать , МРТ приложу .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! На представленных МРТ позвоночника описаны дегенеративно-дистрофические изменения,они начинаются с 16 лет и сопровождают нас всю нашу жизнь. В шейном отделе- протрузия и грыжи дисков,на уровне 6-7 позвонков с касанием корешков,но без их компрессии; в грудном и поясничном отделах - протрузии дисков без компрессии корешков. Боль не вызывают
На МРТ головного мозга- изменения, начинающиеся при внутриутробном развитии как результат гипоксии плода и нарастать с возрастом, особенно у людей с сопутствующими хроническими заболеваниями(гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет).
Описанные жалобы могут говорить мышечно-тонический синдром(напряжение мышц) .Причинами могут являться длительное нахождение в статическом положении ( например,работа за компьютером,в телефоне), неловкое положение, переохлаждение, физическое перенапряжение.
В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок; ЭКГ.
При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,как правило эффективно себя показывают НПВС, например ксефокам; миорелаксанты, например сирдалуд; на период приёма НПВС -ингибиторы протонной помпы ( для защиты слизистой оболочки желудка).
Дозировку, кратность приёма и длительность курса обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача с учётом сопутствующих заболеваний и выраженности болевого синдрома.
Чтобы я могла максимально помочь Вам, опишите пожалуйста боли более подробно:
1.Чувство онемения в ноге? Если немеет- то где именно?
2.На пятках, на носочках свободно стоите?
3.Мочеиспускание не нарушено( задержка, недержание)?
4.Оцените интенсивность боли по шкале от 1 до 10
5. Температура?
6.Чем нибудь лечились?
7.Когда Вы делали МРТ позвоночника?
Нет ничего из тех симптомов что вы сказали
Скажите пожалуйста я ведь и раньше делала массажи , но не было подобного , только однажды синдром грущевидной левой ноги , сейчас я после снятия всего болевого синдрома ходила на лфк и на массаж с остапатие без агрессивных действий .
Почему сейчас это ощущение вернулось , я вчера не смотря на это пошла не лфк а сегодня утром было похуже , на какое время сохраняется миофисцальный синдром ? Как избежать его снова ? Оставить спорт ? У меня лфк с силовыми без веса , собственным веса , в ногах чувствую неприятные и ощущения , учитывая что мы работали вчера на ноги , то уже не знаю , что думать , паникуй , неужели так теперь ?
Скажите пожалуйста, как долго сохраняется мирфисцальный синдром появился он в легкой форме 7-8 января , острая фаза началась 17-19! , сейчас Ровно месяц , за счет лечения о прошел полностью через две недели я начала тренироваться , я замечаю , что даже просто сижу , лежу я в напряжении напрягаю тело ,задерживаю дыхание .
Еще я приложила анализы , может ли играть роль низкий витамин Д
Марина, здравствуйте! Спасибо за ответ! Постараюсь ответить по порядку:
1.в остром периоде не рекомендуют занятия ЛФК и массаж
2.в среднем на лечение требуется 10-14 дней, но всё сугубо индивидуально
3.В таких случаях обычно рекомендуют занятия ЛФК и занятия в зале, но вне периода обострения, без осевой нагрузки и прыжков.
Марина, уточните пожалуйста, какое медикаментозное лечение Вы проходили и когда Вы последний раз делали МРТ?
По поводу дефицита витамина Д: в таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию эндокринолога для коррекции лечения
МРТ в Январе 26 , на тренировки я начала ходить , когда острый период полностью сошел , все было отлично , но после массажа грубого 19 февраля снова началось , она сильно массировала ногу правую там и начала иррадиация , в руку стало отдавать , ребра стали болеть
Я поняла. А таблетки, уколы? Принимали что нибудь?
Мидокалм и все , на ночь Немесил , сейчас область под ягодицей очень болит , как раз во время массажа 19 она очень сильно давила именно туда , я заметила один момент , перед там как начнутся сильные боли , так же мне отмассировали ноги в Тайланде , вот массажистка нажала над ступней на ногу и началась жуткая я вскрикнула , это первая боль которая началась , я еще в до массажа тогда позанималась в зале после длительного периода делала жим ногами с весом , все боли пошли с ног и эта мышца поздошная кажется называется в области яичника она очень напряжена и болит ,,такое ощущение что у меня включается сидалищный нерв . При болях в сидалищном сидеть тоже тяжело ? Сейчас нет болей в пояснице только в копчике , и в некоторых точках крепления ребер выше поясницы ниже лопаток , я хочу выйти с этого всего без медикаментов, смогу ли ? На роле откатала боль немного уменьшалась , после курса остеопатии с вытяжкой боль тоже сходила на нет , быстрее чем от лекарств , конечно они помогали , но массаж легкий , дыхание , и вытяжка с остеопатией полностью избавили от боли , так я и пошла на лфк ,а 19 я была просто у массажистки , подскажите как быть ,? Я еще сдала сегодня анализы все на витамины группы б , витамин Д , кальций , общий анализ крови , с реактивны ,мочевая кислота , ну и еще какие-то .
Марина, обычно в таких случаях рекомедуют начать лечение с медикаментозной терапии, ЛФК и массаж - вне периода обострения.
Медикаментозно , что вы порекомендовали бы ? Мидокалм ?
Повторюсь: при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций,как правило эффективно себя показывают НПВС, например ксефокам( не сочетать с нимесилом и другими НПВС!) ; миорелаксанты, например сирдалуд или мидокалм; на период приёма НПВС -ингибиторы протонной помпы ( для защиты слизистой оболочки желудка).
Дозировку, кратность приёма и длительность курса обычно рекомендуют обсудить на очном приёме у врача с учётом сопутствующих заболеваний и выраженности болевого синдрома.
Также обычно рекомендуют:
1. Изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 3-х кг в две руки ( в каждую руку по 1,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.
2. Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.
3. Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.
4. После стихания обострения рекомендуют занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста, плавание. Занятия в зале под наблюдением тренера, без осевой нагрузки,прыжков и контактных видов спорта.
Обращаю Ваше внимание, что некоторые препараты имеют побочные эффекты и
противопоказания ; указанная схема приведена для ознакомления. В случае побочных эффектов или аллергических реакций - приём препаратов прекратить и немедленно обратиться к врачу.
Марина, я понятно Вам всё объяснила?
Спасибо большое . Все поняла . Аллергияеских реакций на эти препараты нет , сделала остеопатию .
Добрый ночи , сейчас приложу анализы которые сдала сегодня .
У меня паника , что повышенны эзонофилы , хочу сразу уточнить ребенок дома перенес инфекцию , как герпетическую , до того как у Него она проявится у меня был герпес , я даже пропивала валттрекс в декабре , но вот совершенно недавно тоже были высыпания на теле , кстати именно там над пяткой где болит нога , мелкие пузырики
Стала принимать какой-то другой мидокалм , неприятный вкус и такое ощущение что он мне ни очень
Здравствуйте!
По поводу изменений в анализе крови - в таких случаях обычно рекомендуют очную консультацию терапевта
Высыпания- когда были? Фото пришлите пожалуйста
Высыпания были в декабре герепеса, потом в числа 10-11февраля , Поже сын переболел герпесом .
Эзонофилы могут меняться , на кануне перед сдачей я выпила нпвс
Я открыла анализы за последние несколько лет и эзонофилы всегда были таких приделах , и сдавала я в этой же лаборатории , лаборатория видимо изменила границы нормы всегда были от 1-5 и 0,2-0,4 и у меня всегда были именно такие показатели как сейчас ,
Спасибо за дополнения. Рекомендации остаются прежними. Выздоравливайте!
Принятый ответ
Здравствуйте!
МР-картина асимметрии просветов интракраниального отдела позвоночных артерий (D>S), гипоплазия левой ПА. Вариант развития Виллизиева круга. МР-признаки снижения МР-сигнала от кровотока по верхнему сагиттальному
синусу. Асимметрия просветов поперечных и сигмовидных синусов (D<S)-врожденные анатомические особенности строения, которые не имеют клинической значимости и лечения обычно не требуют.
По мрт шейного отдела позвоночника описывают возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют. Протрузия и грыжи без сдавления нервных структур, сами по себе протрузии и грыжи обычно не болят и не беспокоят.
По грудному отделу позвоночника описывают те же возрастные изменения. Протрузии небольших размеров без влияния на нервные структуры.
По пояснично-крестцовому отделу позвоночника описывают возрастные изменения и протрузию небольшую без влияния на нервные структуры.
По описанию действительно больше данных за миофасциальный болевой синдром(мышечный спазм).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон или релоприм и тд до 10-14 дней).
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс(Кетопрофен, Диклофенак) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
При уменьшении выраженности болевого синдрома назначается лфк(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение).
Скажите пожалуйста я ведь и раньше делала массажи , но не было подобного , только однажды синдром грущевидной левой ноги , сейчас я после снятия всего болевого синдрома ходила на лфк и на массаж с остапатие без агрессивных действий .
Почему сейчас это ощущение вернулось , я вчера не смотря на это пошла не лфк а сегодня утром было похуже , на какое время сохраняется миофисцальный синдром ? Как избежать его снова ? Оставить спорт ? У меня лфк с силовыми без веса , собственным веса , в ногах чувствую неприятные и ощущения , учитывая что мы работали вчера на ноги , то уже не знаю , что думать , паникуй , неужели так теперь ?
Чувствую с права ирадирующую боль в правую ногу . Над пяткой прям .справа в пояснице .
Пила мидокалм только и то наверное 200 мг за сутки
Подскажите , как долго он лечится ? Можно ли от этого избавится , раньше всегда делала массажи , все было хорошо , никаких проблем , сейчас с моментам как побывала на. Отдыхе пошла там в зал после длительного периода , потом переохладилась , был массаж со скручиванием, теперь я думаю на сколько часто может появляться это боль , пугает , что иррадирует в ногу .
Еще я приложила анализы , может ли играть роль низкий витамин Д
Скажите пожалуйста возможно ли от этого избавиться без медикаментозной терапии ?
Миофасциальный синдром в среднем сохраняется в течение 2-3х недель.
Профилактикой являются занятия спортом, лфк.
Рекомендуется использовать 450 мг дозировку Мидокалма в сутки.
Витамин Д не играет никакой роли в описанном состоянии, по коррекции показателя обычно рекомендуется консультация врача-эндокринолога.
Без медикаментозной терапии есть вариант, что пройдет, но как долго будет продолжаться, ответить наверняка нельзя.
Добрый ночи , сейчас приложу анализы которые сдала сегодня .
У меня паника , что повышенны эзонофилы , хочу сразу уточнить ребенок дома перенес инфекцию , как герпетическую , до того как у Него она проявится у меня был герпес , я даже пропивала валттрекс в декабре , но вот совершенно недавно тоже были высыпания на теле , кстати именно там над пяткой где болит нога , мелкие пузырики
Эозинофилы часто повышаются в ответ на аллергию или в ответ на перенесенную вирусную инфекцию.
Я открыла анализы за последние несколько лет и эзонофилы всегда были таких приделах , и сдавала я в этой же лаборатории , лаборатория видимо изменила границы нормы всегда были от 1-5 и 0,2-0,4 и у меня всегда были именно такие показатели как сейчас ,
Сейчас приложу файлы , если сможете посмотрите пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте! по результатам обследований ничего критичного не описано
вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Добрый день , я уже получала вашу личную консультацию ,,такой момент , что сейчас по крови видно , что я перенесла вирус , там когда на отдыхе начался вот этот мышечный синдром , я замечала герпетические высыпания на теле , но думала от жары , может реакция на укусы планктона , сейчас когда синдром возобновился , 10-11 я заметила так же на себе на ноге между грудью и на генеталиях геретечиские высыпания , могут ли эти боли связаны с герпесом , Как Быть ? И что скажите о эзонофилах в крови опасно ли это ?
Эозинофилы слегка повышены,это часто бывает после вирусной инфекции или аллергии,угрозы нет. Описанная вами ситуация это классический мышечно-тонический синдром
Связь с герпесом маловероятна,вероятно это совпадение. Главная проблема в том,что Вы после первого эпизода не дали мышцам полностью восстановиться и снова спровоцировали спазм грубым массажем и нагрузками. Сейчас нужно снова пройти короткий курс нпвс и миорелаксантов
После стихания острой боли,занятия ЛФК должны быть только щадящими,без боли,исключите любые грубые массажи на ближайший месяц.
Спасибо , сейчас дам себе время восстановится .
Я пошла на лфк с небольшими болевыми синдромами , стали там еще применять техники силовые . Думаю мне нужно просто восстановление .
Остеопатия немного сняло зажимы , попробую пока ничего не делать , пью только аркоксию , испугалась что то что один японский мидокалм сменила на другой , поэтому эзонофилы повышены
Я открыла анализы за последние несколько лет и эзонофилы всегда были таких приделах , и сдавала я в этой же лаборатории , лаборатория видимо изменила границы нормы всегда были от 1-5 и 0,2-0,4 и у меня всегда были именно такие показатели как сейчас , сейчас приложу файлы если сможете посмотрите пожалуйста
Если эозинофилы на протяжении нескольких лет находятся в одних и тех же значениях и анализы сдавались в одной лаборатории, то это Ваша индивидуальная норма, а не признак опасного состояния. Часто лаборатории меняют референсные значения, из за этого создается ложное ощущение отклонений. Клинической значимости при таком уровне эозинофилов и отсутствии симптомов аллергии или паразитарной инфекции нет.
Скажите пожалуйста справлюсь ли я с этим без медикаментозной терапии я уже сутки не пью мидокалм но боль в ногах сейчас стала ощущать, такое сильное мышечное напряжение
В нижней части ног от колен до пяток
И еще момент хочу посовотеваться с вами мне невролог выписал бринтеликс антидепрессант стоит ли к нему прибегать сейчас или лучше это сделать Поже ?
без медикаментозной поддержки справиться бывает сложно
Если у Вас сохраняется выраженная тревога, постоянное прислушивание к телу, страхи, нарушение сна, и на этом фоне мышечный спазм поддерживается, то антидепрессант может быть полезен
А бринтеликс подходит ?
рассмотрите с врачом препараты из группы СИОЗС - сертралин/эсциталопрам
Спасибо сегодня иду на очный прием .
Я еще раз вас спрошу , медикаментозная терапия как мидокалм расслабит мышцы а потом , как я начну что-то делать, получается все начнется снова?
От этого и страшно И я боюсь уже продолжать ее .
Ваш страх понятен, но здесь важно правильно выстроить логику процесса. Мидокалм и НПВС не лечат мышцы навсегда и не должны этого делать, их задача временно снять патологический спазм и боль, чтобы разорвать замкнутый круг боль напряжение тревога. Если на фоне расслабления Вы постепенно и щадяще возвращаете движение, без боли и без силовых нагрузок, мышцы не уходят снова в фспазм, наоборот они учатся работать в нормальном режиме.
После стихания боли, при правильной тактике ЛФК без боли и без спешки, возврата к исходному состоянию не происходитт
Принятый ответ
Здравствуйте!
Скорее всего речь идет о мышечно-тоническом синдроме (мышечный спазм, когда имеется напряжение даже в спокойном состоянии)
В таких случаях хорошим эффектом обладают НПВС и обезболивающим и противовоспалительным эффектом - например, Ксефокам 8 мг по 1 табл 2 р/д -10 дней миорелаксанты для снижения тонуса мышц, например, Тизанидин 2 мг по 1 таб на ночь -10 дней.
После купирования болевого синдрома -ЛФК(можно онлайн с инструктором), спорт, плавание. Не стоит недооценивать ЛФК, при регулярных занятиях можно достигнуть очень хороших результатов.
Добрый вечер , такой момент , что сейчас по крови видно , что я перенесла вирус , там когда на отдыхе начался вот этот мышечный синдром , я замечала герпетические высыпания на теле , но думала от жары , может реакция на укусы планктона , сейчас когда синдром возобновился , 10-11 я заметила так же на себе на ноге между грудью и на генеталиях геретечиские высыпания , могут ли эти боли связаны с герпесом , Как Быть ? И что скажите о эзонофилах в крови опасно ли это ?
Я сняла этот синдром и казалось что он совсем сошел числа 10 я приступила к лфк с элементами силовых , для ног , ягодиц и пресса без веса , все шло хорошо , но я пошла с небольшими остаточными болями , потом сделала 19 массаж и спровоцировала боли , сейчас хочу обождать до полного купирования боли и вернутся к лфк тренировкам , либо и сейчас я могу не смотря на болевой порог ?
На данный момент если есть герметические высыпания нужна терапия противовирусными препаратами (Валацикловир).
Принятый ответ
Добрый вечер!
по сосудам - без патологии, описаны изменения, вероятно врожденного характера, как анатомический вариант строения сосудов, ваш организм давно приспособился к этому.
- На МРТ позвоночника возрастные изменения, которые возникают у всех, ничего критичного не описывают.
Протрузии и грыжи ( выбухание дисков), но без касания нервных корешков, поэтому обычно не являются причинами болевого синдрома.
Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную физическую нагрузку, переохлаждение, неудобную позу во время сна, стресса. Мышца спазмируется и дает боль. На данный момент вы все делаете правильно. Основа - лфк. Массаж в остром периоде лучше отменить.
Если боли усиливаются и приносят дискомфорт то обычно лечится стандартной схемой коротким курсом НПВС ( обезболивающего, противовоспалительного), например ксефокам 16 мг/ сутки + омепразол 20 мг для защиты желудка и миорелаксант ( снять мышечный спазм), например сирдалуд 2-4 мг на ночь
Спасибо .
Добрый вечер , такой момент , что сейчас по крови видно , что я перенесла вирус , там когда на отдыхе начался вот этот мышечный синдром , я замечала герпетические высыпания на теле , но думала от жары , может реакция на укусы планктона , сейчас когда синдром возобновился , 10-11 я заметила так же на себе на ноге между грудью и на генеталиях геретечиские высыпания , могут ли эти боли связаны с герпесом , Как Быть ? И что скажите о эзонофилах в крови опасно ли это ?
Я сняла этот синдром и казалось что он совсем сошел числа 10 я приступила к лфк с элементами силовых , для ног , ягодиц и пресса без веса , все шло хорошо , но я пошла с небольшими остаточными болями , потом сделала 19 массаж и спровоцировала боли , сейчас хочу обождать до полного купирования боли и вернутся к лфк тренировкам , либо и сейчас я могу не смотря на болевой порог ?
Пока есть обострение лучше исключить массаж и лфк.
С эозинофилами это никак не связано и сами по себе они не опасны. Можно будет проконтролировать через месяц повторно
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 20247 ответов
- 17 Ноября 202416 ответов
- 29 Мая 202527 ответов
- 16 Сентября 20255 ответов