Что вас беспокоит?
Анализы на холестерин
Здравствуйте! Мужчина, 30 лет, во вложении анализы на холестерин. Расшифруйте, пожалуйста, анализы и подскажите, как корректировать значения. Заранее спасибо за ответ!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.Общий холестерин повышен за счет плохой фракции.(лпнп) .Повышение этого показателя способствуют образованию бляшек в сосудах.
В таких случаях рекомендуется пройти УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза,при наличии которых назначаются прием статинов , например, розувастатин .
Если атеросклеротических бляшек нет, то следующий контроль узи сосудов шеи через 2-3 года. Статины не нужны. Только модификация образа жизни, ЗОЖ, правильное питание.
В рационе добавляют полезные жиры(авокадо, масла,орехи). Заменить масла на основе животных жиров на растительные.
Контроль липидограммы раз в три месяца
Принятый ответ
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеется повышение плохого холестерина(ЛПНП).
Причины повышения холестерина:
● Заболевание сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца)
● Заболевания печени( Жировой гепатоз, вирусные гепатиты, цирроз)
● Неправильное питание и отсутствие физической активности.
● Наследственная гиперхолестеринемия
● Курение и частое употребление алкоголя .
В таком случае обычно рекомендуется:
-сделать узи сосудов головы и шеи для расчета риска атерогенности.Это обследование позволяет оценить состояние сосудистой стенки, наличие атеросклеротических бляшек, степень сужения просвета сосудов.
-пройти узи брюшной полости
При застойных явлениях в желчном пузыре холестерин может повышаться.
В качестве терапии обычно рекомендуют:
-Средиземноморская диета( частое употребление свежих овощей и фруктов, блюд из цельных злаков, оливкового масла, рыбы и морепродуктов, а также минимизации потребления красного мяса.)
-регулярная физическая активность
-Отказ от вредных привычек
- Омега 3 по 1000 мг 1р/с 3 месяца. Может способствовать повышению уровня липопротеинов высокой плотности , которые помогают выводить избыток холестерина из организма.
Также уменьшают воспаление , что предотвращает образование атеросклеротических бляшек.
-если в течении 3 мес показатели ( лпнп) не придут в норму или на узи будут атеросклеротические изменения то рекомендуется начать прием статинов.
Здравствуйте!
Повышен плохой холестерин, это может приводить к образованию бляшек в сосудах, что является риском сердечно-сосудистых заболеваний.
В таких случаях рекомендуют УЗИ брахиоцефальных артерий, чтобы проверить нет ли бляшек.
Также рекомендуется средиземноморская диета, умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю).
Повышается ли давление? Какой рост и вес? В норме ли глюкоза? У родителей, бабушек и дедушек были заболевания сердца?
Кристина Сергеевна, здравствуйте! Рост 175 см, вес 73 кг. Курит айкос, Сахар, инсулин, гликированный гемоглобин в норме. У дедушки по отцовской линии был инфаркт
Принятый ответ
В целом прием статинов пока не показан, только диета, обязательно пройти УЗИ.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ознакомилась с прикрепленными файлами.
В биохимическом анализе крови наблюдается повышение общего холестерина за счет ЛПНП («плохой») фракции.
В первую очередь при повышении холестерина следует модифицировать питание. Рекомендуют Средиземноморский тип питания. Доказано, что он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Основа рациона :
🔹Овощи и фрукты (минимум 400 г в день): помидоры, огурцы, баклажаны, цитрусовые, яблоки, груши.
🔹Цельнозерновые: рис, овес, киноа, булгур, цельнозерновой хлеб.
🔹Бобовые: чечевица, фасоль, горох.
🔹Орехи и семена: миндаль, грецкие орехи, фисташки.
🔹Рыба и морепродукты: лосось, тунец, мидии, кальмары.
🔹Молочные продукты: натуральный йогурт, творог, сыр
🔹Масла: оливковое, льняное
Ограничивают или исключают :
🔺Фастфуд и полуфабрикаты
🔺Сладкие напитки
🔺Рафинированный сахар
🔺Трансжиры
🔺Красное мясо (ограничить до минимума)
А так же выполнить УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить явления атеросклероза (бляшки, сужения сосудов шеи). После УЗИ показана консультация терапевта с целью определения тактики лечения. Если по УЗИ норма - нет признаков атеросклеротических изменений, в таких случаях требуется динамический контроль показателей холестерина и его фракций 1 раз в год, УЗИ сосудов шеи 1 раз в 2-3 года + соблюдение диеты.
Здравствуйте.
Какой у Вас вес и рост? Какое питание? Как давно проходили УЗИ обп? Нет ли патологии желчного пузыря?
Повышен холестерин за счёт ЛПНП ("плохой" холестерин) + не-ЛПВП, которые откладывается в сосудах в виде бляшек.
Основные причины:
1) Несбалансированное питание, содержащее большое количество насыщенных жиров и трансжиров.
2) Недостаток физической активности играет значительную роль. Регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень «хорошего» и снижают уровень «плохого» холестерина.
3) Генетика. Некоторые люди могут иметь наследственные заболевания, такие как гиперхолестеринемия, которые приводят к тому, что организм не способен эффективно выводить холестерин из крови, что вызывает его накопление.
4)Патология со стороны желчного пузыря приводящая к застою желчи
Рекомендуется в таких ситуациях - УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек.
При отсутствии изменений на УЗИ сосудов и нормальном уровне триглицеридов рекомендуют средиземноморскую диету для нормализации ЛПНП и холестерина: увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, полезные жиры- рыба и морепродукты 2 раза в неделю, авокадо, орехи, ограничить потребление красного мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира. Предпочтение отдается запеканию, грилю, тушению и варке, а не жарке. Это помогает сохранить питательные вещества и снизить количество добавленных жиров. Контроль через 6-12 месяцев.
Екатерина Евгеньевна, здравствуйте! Рост 175 см, вес 73 кг. Курит айкос, Сахар, инсулин, гликированный гемоглобин в норме. Уздг шеи никогда не проводился. По желчному не могу сказать, как это проверить?
Принятый ответ
Патология желчного пузыря - взвесь/ осадок, камни - застой желчи может давать также повышение холестерина. Для уточнения рекомендуют оценить УЗИ обп ( печень+ желчевыводящие пути)
Здравствуйте!
Ознакомилась с анализами и вопросом.
В биохимическом анализе крови повышен уровень общего холестерина за счет атерогенной или плохой фракции ЛПНП и холестерина не-ЛПВП.
ЛПНП (липопротеины низкой плотности) - это частицы, которые переносят холестерин из печени к тканям организма.
Холестерин сам по себе нужен, но избыток ЛПНП делает его опасным. Так как ЛПНП легко проникает в стенку артерий (особенно если сосуды повреждены курением, повышением давления, повышением уровня глюкозы). Внутри стенки сосудов частицы окисляются и вызывают воспаление. В результате могут возникать жировые бляшки или атеросклероз - это уплотнение и сужение артерий.
Поэтому важно на данном этапе для более полных рекомендаций уточнить курит ли мужчина? Какие цифры артериального давления?
Наталия Игоревна, здравствуйте! Рост 175 см, вес 73 кг, муж Курит айкос. Давление обычно нормальное, в рамках 120/80
Принятый ответ
Благодарю за уточнение!
В такой ситуации риск сердечно-сосудистых осложнении низкий и это хорошо.
В подобных случаях обычно начинают с модификации образа жизни. Она в себя включает:
1. Соблюдение средиземноморской диеты с высоким уровнем употребления фруктов, овощей, цельнозерновых злаков и клетчатки, орехов, рыбы, птицы и молочных продуктов с низким содержанием жира.
2. Добавление физической нагрузки. Рекомендуемая физическая активность минимум 30 минут непрерывных физических упражнений ежедневно.
3. Употребление жирной морской рыбы минимум 2 раза в неделю (скумбрия, сельдь, тунец, лосось, форель) - для пополнения запасов хорошего холестерина (ЛПВП).
Через 3 месяца на фоне всех мероприятий важно провести контроль липидограммы (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ТГ).
Обычно в молодом возрасте и при отсутствии факторов риска это достаточно для нормализации холестерина и его фракций.
В случае сохранения повышения будет важно выполнить УЗДГ сосудов шеи для исключения атеросклероза (на всяких случай, входит в рекомендации). Если никаких изменений не будет, то опять же важно вышеперечисленное соблюдать и более ничего не нужно до уровня ЛПНП выше 4.9.
Похожие вопросы по теме
- 8 Октября 20192 ответа
- 22 Февраля 202114 ответов
- 21 Марта 202219 ответов
- 9 Апреля 202229 ответов