Что вас беспокоит?
Косо расположенный таз 2-х сторонний коксоартроз 1 степень
Здравствуйте! Начала болеть тазобедренный сустав подумала может растяжение, не предала этому значение, занимаюсь фитнесом, после активной нагрузки боль начала усиливаться но потом проходила, сделала мрт. Еще были роды 4 месяца назад. С фитнесом покончено? Что можно делать? Что нельзя? Как лечить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. МРТ так не смотрят.
Загрузите на ЯД или в облако мэйл ру диск с МРТ и дайте сюда ссылку на скачивание.
Так же напишите, Вы на ГВ или нет?
------------------------------------------------------------
Здравствуйте. На смеси с 2-х месяцев
https://cloud-tomograd.ru/s/4H3zRgwmE57GZcD
https://cloud-tomograd.ru/s/8oS6aQBjQXBkt4f
https://disk.yandex.ru/d/3DasyeoasCYyHw
https://disk.yandex.ru/d/zEAsi70tp2zCJg
Мне сказали сделать мрт костей я сделала
Здравствуйте. Посмотрел.
На МРТ ничего существенного нет, кроме остеита костей симфиза (лобковых). Подтверждается по КТ.
Сделал скрин https://disk.yandex.ru/i/ORnaInI-zDY-8g
Сейчас идет острая фаза воспаления. Рекомендуют:
- Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее.
- Мильгамма в/м 1р в день в день 10 - витамины для снятия симптомов возможной нейропатии.
- Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц.
- Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель.
- Максимальное ограничение нагрузки, никакого спорта, только ЛФК.
- Обязательно физиотерапия (магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез с кальцием по 10 процедур).
- Длительную ходьбу избегать.
- Укрепление мышц таза, поясницы, бедер с помощью специального комплекса ЛФК (Кегеля).
- Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани.
- Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
- Для секса подберите безболезненные позы.
- Контрольное МРТ через 3 мес.
Скорейшего восстановления. После излечения остеита спорт вполне возможен.
Коскоартроз 1 ст это так все правильно? Какое лечение? Что можно что нельзя?
Коксартроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 30 лет.
Что Вы так за него ухватились? Ну, есть коксартроз 1 ст и что???
Он никаких ограничений не накладывает ни по спорту, ни в жизни. Обратного развития не имеет.
Ещё лет 20 будет в этой степени оставаться.
Из-за чего боли, написал выше.
Если Вас не боли беспокоят, а беспокоит запись про коксартроз 1 ст, то имеете возможность заняться профилактикой его прогресса.
Доказанной эффективностью для профилактики прогресса артроза обладает терапия по стандартам SISADOA 1-2 раза в год.
Она предусматривает:
- Хондропротекторы 2 раза в год. Например, Артра по 1т 2 раза в день 3 мес. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
- Неомыляемые соединения авокадо. Например, Пиаскледин 300 1т 1р в день 3 мес.
- Артрокер 50 мг 2р в день 4 мес. Это лёгкий НПВС, который не влияет на желудок.
- СаД3 в профилактических дозах.
- ЛФК постоянно.
Так же применяют массаж, грязи, физиопроцедуры и не перегружают суставы.
Больше ничего не нужно. Удачи.
Тазобедренный сустав у меня заболел во время беременности на 9 месяце и как то болела нога то не болела, особо не предала этому значение. Коксоартроз теперь лечить постоянно? можно забыть про фитнес?
Как-то я плохо объясняю, что ли...
Коксартроз 1 ст не болит и является вариантом нормы в 30 лет. Он есть у каждого второго в Вашем возрасте.
Симптомов не вызывает. Не накладывает ограничений по спорту и в жизни. Лечить не нужно.
Если очень хочется, можете заниматься профилактикой. Просто забудьте, что он есть.
Боль у Вас по другой причине. Я о ней написал в первом ответе.
Как по другому объяснить уже не знаю. Мне более по данному вопросу добавить нечего. Не болейте.
Принятый ответ
Здравствуйте. На основании данных жалоб и Мрт с фитнесом в прежнем формате нужно расстаться, но это не означает полное отсутствие движения. 1-ст коксартроза при грамотном подходе обратима или поддается контролю. Боли вызваны перегрузкой сустава, который ослаблен после родов (действие релаксина) и деформирован из за косого таза. Необходимо лечить причину (перекос), а не только симптомы. Что нельзя делать (исключить)Нежелательны ударные нагрузки-бег, прыжки, степ-аэробика.Глубокие приседания и выпады (особенно с весом).Активное скручивание таза ирезкие отведения бедра в сторону. Упражнения, вызывающие острую боль в суставе. Что можно и нужно делать
Работа с перекосом таза-обязателен поход к остеопату(грамотному) или реабилитологу для коррекции расположения таза.ЛФК-Упражнения лежа на спине-боку для укрепления ягодичных мышц и мышц кора без нагрузки весом тела (например-подъемы ног, мостик).Плавание и аквааэробика- идеальны,т.как снимают нагрузку с сустава.Пилатес или йога (адаптированная)для мягкого укрепления и растяжки мышц.Укрепление мышечного корсета: Сильные мышцы удерживают таз и снимают нагрузку с хрящей.При болях Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день.Магнитотерапия курс10. Стимулирует кровообращение, снимает воспаление и ускоряет заживление.Ударно-волновая терапиясчитается одним из самых эффективных методов лечения тендинита.HILT-терапия (высокоинтенсивный лазер)Хорошо снимает отек мягких тканей и глубокое воспаление, дополняя эффект УВТ.Избегайте длитеьного сидения, давайте отдых суставам.Всего самого наилучшего !
Похожие вопросы по теме
- 21 Мая 202111 ответов
- 27 Июня 20221 ответ
- 25 Октября 20231 ответ
- 16 Ноября 202321 ответ