Что вас беспокоит?
Напряжение и спазмы в спине и груди
Здравствуйте. Сегодня с утра странные ощущения. Как будто тянет слева Лопатку чуть ниже и сбоку слева. Как будто там все напряжено. А потом периодически как бы спазмы, что ли, волнами и в этот момент не хватает воздуха. Экг не могу сделать пока. Где мы живем нет больницы. Что это может быть? Также симптомы усиливаются при наклоне, при повороте.
Принятый ответ
Здравствуйте,если симптомы ухудшаются при движении,то вероятно это мышечно-тонический синдром. Обычно это защитная реакция тела на
Длительное неудобное положение (например, сгорбились за компьютером,затекли плечи и шея).
Стресс (часто мышцы напрягаются от нервов)
Проблемы с позвоночником (например, грыжа ,организм напрягает мышцы, чтобы защитить больное место, но потом сам не может их расслабить)
При мышечно-тоническом синдроме рекомендуют курс нпвс(мовалис,Диклофенак,ксефокам) 5-7 дней
Курс миорелаксантов (толперизон ) 10-14 дней
Мази с обезболивающим компонентом
При стихании боли ЛФК на постоянной основе для укрепления мышц
Повышалось ли давление?была ли тошнота?потливость ?
Желательно очно показаться терапевту/неврологу
При ухудшении состояния вызвать скорую помощь
Потливость бывает и без этой боли. Пульс в норме, давление в норме, сатурация 98.
Больше данных за мышечно-тонический синдром
Да, больше неприятно именно в спине. Спасибо за консультацию
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанное состояние вероятнее связано с миофасциальным синдромом (мышечным спазмом).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка, отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка, переохлаждения.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней). Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней.
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.
Принятый ответ
Здравствуйте, подобные Локальные боли, напряжение обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Подскажите, что за странное ощущение, что спазм в груди? Не боль, именно волна спазма. Тахикардия сегодня присутствует ещё. Но непостоянно
Тревоги не ощущаете ? Стрессов не было ?
Спазм только в области грудины или по межреберьям?
И спереди, и сбоку от подмышки до таза, и сзади. Также я с утра сегодня выпила таблетку супрадина. Весь день у меня повышенная нервная возбудимость и тахикардия. Потом прочитала, что дозировка витаминов в этом комплексе превышает допустимую, особенно, витамины группы b. Возможно , препарат дал такую реакцию?
Витамины группы в не рекомендовано принимать, если не выявлены дефициты в крови
От переизбытка могут быть побочные эффекты
Витамины лучше отменить
То что вы описываете для сердечной патологии не характерно
Вероятно на фоне нервного перенапряжения возникли такие мышечные спазмы
Главное, чтобы не сердце. Скажите,такие спазмы не характерны для сердца, даже если слева в груди?
То что вы описываете для сердца не является типичным, тем более симптомы усиливаются при движение
Они могут и в покое быть. Боль конкретно в спине. Просто резко накатывает ощущение одышки. Какими-то волнами.
Так как присутствует тревожность, все складывается в одну картину
Проблемы с сердцем сомнительны
Острой необходимости делать ЭКГ я не вижу, но для своего спокойствие можете выполнить ЭКГ в ближайшее время, по возможности
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если боль идёт только до лопатки, то в такой ситуации можно подумать о локальном мышечно-тоническом синдроме. Если по всей грудной клетке (от позвоночника к грудине), то в данной ситуации можно подумать о межреберной невралгии.
И в той, и в другой ситуации используют курсом нпвс (например декскетопрофен или лорноксикам, или мелоксикам, или ибупрофен и т.д.), если есть напряжение мышцы, то миорелаксанты (мидокалм или толперизон, или сирдалуд, или тизанидин)..
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 18 Февраля 20204 ответа
- 23 Сентября 202022 ответа