Что вас беспокоит?
Депрессия, голова как в тумане, ухудшение памяти
Добрый день! Огромная просьба мне помочь! Нахожусь в состоянии депрессии уже 2 года. В 2019 году сильно переболела, вместе со мной болели мама и ребёнок. ОРВИ темпа высокая 38,3 и не спадала. Переживала очень за них! После этой болезни, голова так и не пришла в норму. Как будто не своя, вечно в тумане. Прошла огромное количество анализов, сдавала мрт, делала узи сосудов. Но ничего критичного не нашли. Ходила к 3м неврологам, прописывали Мексидол, церебролизин,магне в6,витамины. Но толку никакого. Нервничаю из-за каждой мелочи, взрываюсь за 5 секунд. Такое ощущение, что я всех ненавижу. Постоянно присутсвутют тревога и боязнь чего-то. Сейчас прописали пить мексидол и пантогам и одновременно обратится к психотерапевту.Раньше в голове все по полочкам разложено и планировала чуть ли не на год вперёд. Сейчас голова моя,как будто заблокировалась. Я не могу вспомнить,что было пол часа назад.Ковид болела, летом 20 но это состояние началось раньше. Прошу вас помочь, мне хочется жить как прежде, мне всего лишь 35,вся жизнь впереди!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Вам делали холтер суточный с анализом ВСР?
Обычно такое состояние бывает, когда организм после череды любых стрессовых нагрузок залипает в симпатике.
Чтобы это подтвердить мне надо знать ваш пульс в покое, скачки АД и ВСР из пульсограммы или ЭКГ (холтер с анализом ВСР).
Если действительно у вас будет высокий стресс индекс и низкий ВСР, то надо будет именно восстанавливать баланс в АНС между симпатикой и парасимпатикой. Оттуда все ваши симптомы.
Александр,получается если я сделаю холтер, то отвечу на все ваши вопросы?
И да и нет. Это зависит от программы анализа для Холтера. Разный софт выдает разный объем данных из сырой пульсограммы.
По уму вам надо самой купить кардиомонитор Polar H10 или Garmin HRM DUAL и самой делать замеры в софте, который я вам дам.
Вам в любом случае, если хотите восстанавливать психику нужна БОС-ЭКГ-ВСР, чтобы понимать как на вас действуют ту или иные методики лечения.
Принятый ответ
Здраствуйте. Как спите ночью?АД какое?проверяли работу щитовидной железы?
Людмила, здравствуйте! Спала ночью очень плохо,был поверхностный сон. Пропила магне б6,стало лучше. Артериальное давление 110/60. Сдала гормон ттг,завтра будет известен результат.
Для начала пропейте фенибут по 1 таб 2 р/день месяц.и завтра прикрепите результаты анализов,или напишите
Людмила, мексидол и пантогам продолжать пить?
Людмила, ощущение тумана в голове меня больше всего беспокоит.Мне кажется из-за этого все остальные проблемы возникают
Продолжайте согласно рекомендациям невролога.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы к психологу пробовали обращаться?
Наталья,здравствуйте! Не обращалась ещё
Ну у вас стрессовая причина, страх запустили этот процесс. Можете попробовать поработать с психологом.
Наталья, я не могу понять? Что является первой причиной. Моя мутная голова провоцирует стресс или из-за стресса голова моя как в тумане?
А бывают периоды, когда вы себя чувствуете лучше?
Наталья, туман не уходит. Но бывает чуток меньше, а бывает что аж до разражительности. Но за 2 года, ни разу не было что я себя чувствую отлично.
Принятый ответ
Добрый день, Гуля!
Стресс повлиял на Ваше состояние.
Пробовали ли Вы психотерапию? Есть ли переживания сейчас? Как проходит Ваш повседневный день? Есть ли переживания сейчас?
Наталья, добрый день! Еще не пробовала психотерапию,но кажется пора начинать)работаю бухгалтером, прихожу уставшая. Плавно работа перетекает в готовку и уроки. С утра просыпаюсь с этой мутной головой, и уже на этом фоне начинаю заводится.
Как часто Вы отдыхаете и проводите время наедине с самой собой?
Наталья, особо времени нет свободного. Наверно максимум 2 часика . А в последнее время вообще хочется закрыться от всех, ничего не радует. И постоянное чувство тревоги.
О чем эта тревога? За что Вы тревожитесь?
Наталья, тревога за свое здоровье. Переживаю, что скоро трезвое мышление покинет меня. С памятью проблемы стали. Иногда не могу вспомнить что было пару часов назад.
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 201815 ответов
- 3 Октября 202129 ответов
- 22 Марта 202211 ответов
- 23 Мая 20228 ответов