Что вас беспокоит?
Какую дозировку витамина Д3 купить?
Добрый день! Теряюсь в догадках, какую дозировку витамина D3 приобрести для употребления в качестве профилактики? 1000, 2000, 5000 МЕ? Понимаю, что дозировка определяется по результатам анализов... Анализы сдавать буду летом, заодно и проверю.. В данный момент собираюсь употреблять для профилактики, до этого момента никогда не употреблял данный витамин, уверен, что присутствует его дефицит в организме. Симптомы: постоянно хочется спать, мало энергии. Периодически занимаюсь спортом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Петр. Профилактической дозой витамина Д обычно является доза 1000-2000 МЕ в сутки. Врачи обычно не рекомендуют прием БАДов с витамином Д, так как они не проходят должного контроля качества, а назначают лекарственные препараты витамина Д - колекациферола (например, Аквадетрим или Вигантол).
Похожие вопросы по теме
- 23 Февраля 202410 ответов
- 1 Февраля 202414 ответов
- 10 Ноября 20235 ответов
- 20 Июля 20231 ответ
- 8 Марта 20232 ответа
- 30 Января 20231 ответ
- 17 Ноября 20225 ответов
- 25 Июля 20201 ответ
- 19 Июня 20204 ответа
- 16 Января 20161 ответ