Что вас беспокоит?
Сильно поднимается давление после простой прогулки. Тяжело просто гулять
23го числа терапевт поставила диагноз "нейро-циркуляторная дистония по гипертонический типу. H0". Прописала пить Конкор 10мг по одной таблетке в день и проспекту по 1 таб 2 раза в день. Так-же посоветовала гулять по 45 минут. Но мне после 20 минут прогулки уже становиться плохо (резко повышается давление, отдышка и ощущения что теряю сознание). Сходил после к кардиологу. Она сделала ЭКГ и отменила Конкор, т.к. пульс падал до 43 а давление до 108/67. Через пару дней планируется сдать анализ крови и повесить холтер. Страшно за свое здоровье. Это состояние можно будет исправить? Вылечиться и заниматься после спортом? Что посоветуете?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Нейроциркуляторная дистония - это функциональное, а не органическое заболевание, и прогноз при ней, как правило, благоприятный.
Описанные симптомы на фоне прогулки могут указывать на нарушение вегетативной регуляции. Но также важно исключить дефицит железа. Для уточнения рекомендуют, помимо общего анализа крови, оценить ферритин- депо железа, его норма не менее 40-60.
Обследование у кардиолога является верным решением. Холтер покажет, как ведёт себя сердце в течение суток: есть ли паузы, аритмии, как реагирует на нагрузку.Это поможет подобрать безопасную терапию при необходимости. Гулять возможно начать с 5-10 минут в медленном темпе. Постепенно, по мере стабилизации, длительность можно увеличивать.
К спорту можно вернуться , но постепенно и под контролем. Умеренная физическая активность не противопоказана, а наоборот, помогает стабилизировать вегетативную нервную систему. Предпочтительны: ходьба, плавание, велосипед на низкой скорости, стретчинг, дыхательные практики. Исключить силовые нагрузки, интервальные тренировки.
Похожие вопросы по теме
- 1 Декабря 201629 ответов
- 11 Октября 20181 ответ
- 18 Ноября 20192 ответа
- 4 Апреля 20202 ответа