Что вас беспокоит?
Грыжи шейного отдела позвоночного
Здравствуйте. На МРТ шейного отдела позвоночника у меня выявлены несколько грыж межпозвонковых дисков. Я уже консультировался с неврологами и нейрохирургами. По результатам консультаций мне сказали, что на данный момент операция не требуется, так как спинной мозг не затронут, и рекомендовано консервативное лечение. Сейчас прохожу лечение и планирую постепенно подключать лечебную гимнастику для шейного отдела. Возможно Вы сможете посоветовать какую-нибудь гимнастику, которую в этом случае будет полезно делать. Возможно у Вас будет ссылка на видео по гимнастике. И я бы очень хотел узнать, не могли бы Вы пожалуйста посмотреть именно снимки МРТ (не только текст заключения) и высказать своё мнение. Меня интересует следующий вопрос: есть ли по снимкам признаки стеноза центрального позвоночного канала, в котором расположен спинной мозг? Насколько я понимаю, у меня есть грыжи, но, возможно, они преимущественно направлены в сторону межпозвонковых отверстий и воздействуют на корешки нервов. В заключении МРТ я не увидел упоминания о стенозе центрального канала, поэтому хотел бы получить дополнительное мнение по самим снимкам. Сами снимки МРТ с диска я выложил на Яндекс диск https://disk.yandex.ru/d/pVnf4z6lrUT9gw и на другой файлообменник https://dropmefiles.com/B33oB (где удобнее Вам будет скачать). Для запуска файла скорее всего нужно будет разархивировать эту папку. Описание МРТ также прикреплю здесь. Заранее большое Вам спасибо за ответ.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Чтобы интерпретировать результаты МРТ мне нужно уточнить ваши жалобы. Боль конкретно где, в какой части шейного отдела беспокоит? Есть ли иррадиация боли в руку? Как давно вас это беспокоит?
Здравствуйте. Спасибо большое за Ваш ответ.
Примерно 2 месяца назад после тренировки в тренажерном зале заболела левая рука и немного онемела подушечка большого пальца и немного область левее бицепса. Боль примерно через неделю прошла. Сейчас боли нигде нет, шея тоже не болит, но онемение немного осталось там же.
Вот хотел узнать, потому что на живой консультации по снимкам врачи мне ничего особо не говорили, хотел узнать нет ли у меня стеноза центрального канала и какая гимнастика смогла бы мне подойти.
Спасибо Вам большое.
Я посмотрела само исследование, стеноза позвоночного канала нет, но грыжа на уровне C5C6 лежит рядом с корешком слева и создает условия для его компрессии. Там где онемело в вашем случае может быть результатом небольшого давления на корешок.
В таких случаях назначают занятия с кинезиотерапевтом, мануальным терапевтом.
Гимнастику можно рассмотреть по Шишонину для шейного отдела.
Спасибо Вам большое. Скажите пожалуйста, а в тренажерный зал мне можно ходить? Без больших нагрузок.
Конечно, это не противопоказано
Спасибо большое за Вашу помощь. Очень благодарен.
Принятый ответ
Здравствуйте
По МРТ признаки остеохондроза позвоночника которые формируются еще в подростковом возрасте, грыжи и протрузии сами по себе не болят если не сдавливают нервные корешки
Уточните пожалуйста какие симптомы вас беспокоят? Есть ли боль в руке , онемение , парез ?
Отвечая на ваш вопрос, упражнения можно посмотреть в телеграмме- Физиобот, видео разработаны реабилитологами
Здравствуйте. Спасибо большое за Ваш ответ.
Примерно 2 месяца назад после тренировки в тренажерном зале заболела левая рука и немного онемела подушечка большого пальца и немного область левее бицепса. Боль примерно через неделю прошла. Сейчас боли нигде нет, шея тоже не болит, но онемение немного осталось там же.
Вот хотел узнать, потому что на живой консультации по снимкам врачи мне ничего особо не говорили, хотел узнать нет ли у меня стеноза центрального канала? И какая гимнастика смогла бы мне подойти.
Эту гимнастику постараюсь найти в телеграмме.
Спасибо Вам большое.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию МРТ признаков выраженного стеноза центрального позвоночного канала и сдавления спинного мозга не указано. Также прямо отмечено, что спинной мозг нормальной формы, размеров и структуры, что говорит против значимой центральной компрессии.
Основные изменения у вас связаны не с центральным каналом, а с грыжами и протрузиями, преимущественно фораминальными, а также костными разрастаниями. Это может приводить к сдавлению нервных корешков, что чаще даёт боль в шее, плечах, руках, онемение или прострелы.
Дополнительно есть дегенеративные изменения, а также нарушение статики шеи.Так как операция не рекомендована, значит критического сужения канала и угрозы спинному мозгу нет, и ситуация считается консервативной.
Гимнастика обычно включает
мягкие изометрические упражнения для шеи, укрепление мышц шеи и лопаток
стабилизацию шейного отдела
Важно избегать резких движений, запрокидывания головы и силовой нагрузки на шею.
Да, понимаю, спасибо Вам большое за ответ. Очень благодарен.
Пожалуйста
Принятый ответ
Здравствуйте. Я прочитал МРТ шейного отдела
По МРТ усиленный шейный лордоз, левосторонняя парамедианная грыжу С5-С6 без признаков компрессии спинного мозга
Грыжа С6-C7 без признаков компрессии спинного мозга
Стеноз позвоночного канала я не увидел
По ссылке ниже даны универсальные упражнения при боли в шее
https://vkvideo.ru/video-5803244_456239335?t=16m15s
Да, понимаю, спасибо Вам большое за ответ. Очень благодарен.
Не за что. Спасибо, что загрузили сам диск.
Еще там видно мозжечок плюсом на срезе, все в норме
Спасибо Вам большое. Скажите пожалуйста, а что такое мозжечок? Это хорошо что его видно?
Да, он находится над спинным мозгом. Структура, отвечающая за координацию движений. Он должен быть у всех
Спасибо Вам большое. Очень благодарен.
Если можно пожалуйста задать Вам ещё один вопрос , скажите пожалуйста, а в тренажерный зал мне можно ходить? Без больших нагрузок.
Да, не противопоказано
Спасибо Вам большое за помощь. Очень благодарен.
Принятый ответ
Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные грыжи не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности
Стеноза нет
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Да, понимаю, спасибо Вам большое за ответ. Очень благодарен.
Будьте здоровы.
Если можно пожалуйста задать Вам ещё один вопрос , скажите пожалуйста, а в тренажерный зал мне можно ходить? Без больших нагрузок.
Да. Конечно. Даже нужно. Без осевой нагрузки на позвоночник
Спасибо Вам большое за помощь. Очень благодарен.
Будьте здоровы. Всего вам доброго.
Похожие вопросы по теме
- 18 Апреля 20205 ответов
- 10 Августа 20219 ответов
- 28 Ноября 202412 ответов