Запор 3 дня

Кристина Груздева2 часа назад

2.2

Здравствуйте, Валерия!
При описанной картине, как правило, рекомендуют:
Принимать пищу регулярно 3-5 раз в день, избегать приёма пищи в спешке, в процессе работы. Не пропускать приёмы пищи и не допускать длительных перерывов между ними. Включить в рацион киви.
Недостаточное количество пищевых волокон и избыток рафинированной пищи тормозит двигательную активность кишечника. Поэтому в питании необходимо достаточное количество овощей и фруктов, не менее 5 порций в сутки.
Хорошо стимулирует работу кишечника тыква, морковь, свекла, слива, абрикос, киви, курага, чернослив, инжир, голубика.
Замедляют работу кишечника такие продукты как белый хлеб, макароны, белый рис, манная крупа, картофельное пюре, выпечка, сладости.
Глицериновая свеча или микроклизма Микролакс.
Рекомендовано соблюдение режима труда и отдыха. Полноценный ночной сон не менее 8 часов. Отказ от газированных напитков и спиртного.
При запорах необходимо использовать влажную туалетную бумагу.
Повышенное потребление жидкости (2- 2,5 литра в день).
Если на протяжении 7 дней не будет положительного эффекта, к терапии обычно рекомендуют добавить слабительное-Форлакс (макрогол) – начать прием с 1 пакетика (10 грамм) утром, растворив в стакане теплой воды (t 20-22 оС) - эффект наступает через 12-48 часов – если на 3-4 день приема нет тенденции к нормализации стула, добавить еще 1 пакетик вечером. Максимально – 2 пакетика утром и 2 пакетика вечером. Длительность курса – 1-2 месяца. Отмена препарата – постепенно, отменять по 1 пакетику 1 раз в 3-4 дня.
При ухудшении самочувствия рекомендована очная консультация гастроэнтеролога, терапевта.
При сильной боли в животе, нарушении отхождения газов рекомендован вызов скорой медицинской помощи.