Что вас беспокоит?
Пульсация в груди....
Не знаю даже как описать свою проблему,но остараюсь)) Сразу скажу что колю терзету несколько месяцев. Где то больше месяца как начала чувствовать пульсацию в груди, вздрагивание как будто напоминающую тахикордию. Не раз бегала в кардиологу,ставила монитор но там все нормально. слабость аж до тошноты. А недавно вообще становилось плохо,какое то ощущение расплывается по рукам по ногам (не знаю как объяснить),бросает в жар и затылок потеет,начинаю бегать в туалет.утром как только проснусь начинается.в течении дня более слабо выраженно,не хватка воздуха как будто...Вообще этот стук в груди почти не проходит даже если не плохо. невролог назначил афабазол ретард,магнерот 500,муслаксин и нейробион. вначале стало очень хорошо но опять... Климакс вроде прошел,года 3 принимаю фемостон конти и нолипрел. их витаминов сейчас метилфолат 400 и сидерал форте. Не хочу даже думать что это панические атаки. причин для этого не вижу,живу спокойно... что делать? как убрать это чувство которое уже постоянное?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Спасибо за ответ док! Атаракс 25мг можно совмещать с афабозол ретард или одно из них использовать? Это состояние навсегда будет сопровождать меня?
Ну почему эта пульсация в груди всегда я ее чувствую,не приятно. может быть нерв какой то защемляет из за того что я постоянно сижу и сутулюсь? (бухгалтер,много работаю) Предпочла бы такой исход ))
Похожие вопросы по теме
- 24 Августа 20151 ответ
- 9 Сентября 20191 ответ
- 4 Октября 20191 ответ
- 10 Апреля 20201 ответ