Что вас беспокоит?
Хруст и щелчки в шее при наклонах и вращении
При вращении головы или наклонах, появились щелчки и хруст, особенно при повороте подбородка к плечу. Даже не значительные движения приводят к хрусту. Болевых ощущений нет. Головокружения нет. Я веду активный образ жизни, зарядка, гимнастика, турники. Последнее время много езжу на шоссейном велосипеде в спортивной посадке. Лет 5 назад диагностировали шейный остеохондроз, обратился тогда по поводу свиста в ушах. Сказали, живите с этим. С тех пор ничего не изменилось, вот только хруст этот появился месяц назад. Что посоветуете, уважаемые врачи? Заранее благодарен за ответы 🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! Хруст и щелчки в шее без боли чаще всего связаны с особенностями суставов и связок шейного отдела. Остеохондроз, который находили 5 лет назад, сам по себе не объясняет хруст. Чаще такие звуки дают фасеточные суставы или сухожилия, которые перекатываются при движении. Если боли нет, это обычно не опасно.
Специально хрустеть шеей или делать резкие движения, чтобы «разблокировать» позвонки, не нужно. Это может перерастянуть связки и со временем усилить нестабильность.
Что можно сделать: добавить мягкие упражнения: медленные наклоны головы вперед и назад, повороты в стороны, наклоны уха к плечу, задержка 3-5 секунд в каждом положении, подобрать удобную подушку.
При сохранении хруста или появлении болей можно повторить рентген шейного отдела но с функциональными пробами -поворотами головы (чтобы оценить стабильность позвонков).
Из препаратов иногда курсом назначают хондропротекторы, например Артра (для поддержки суставного хряща и замедления его разрушения) по 1 таблетке 2 раза в день первые 3 недели, затем по 1 таблетке 1 раз в день до 3 месяцев. Эффективность у них накопительная.
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме.
Здравствуйте. Вероятно состояние вызвано ездой на велосипеде,шея долго находится в состоянии запрокидывания назад чтобы видеть дорогу. Мышцы передней поверхности шеи перенапрягаются и спазмируются, а глубокие стабилизаторы расслабляются. Связки слабеют,отсюда хруст при малейшем движении.
Хруст скорее физиологичный ,а не патологический.
Рекомендуют лфк и смену положения на велосипеде.
Добрый день. Постараюсь объяснить. Если кратко, это безопасно. Это естественное движение связок и схлопывание пузырьков газа в мелких суставах из-за мышечного перенапряжения. Это физический феномен, ничего больше. Причина понятна и лигична. Ваша посадка на шоссейнике, где шея находится в положении сильного переразгибания. Советую поднять руль повыше, чтобы уменьшить нагрузку на шейный отдел во время катания, ну и не щелкать шеей намеренно. Никаких таблеток, мазей или мрт при отсутствии боли не требуется
Здравствуйте!
Появление изолированного хруста и щелчков в шее без боли, онемения рук или головокружения не считается признаком патологии.
Вообще это физиологическое явление, вызванное кавитацией (схлопыванием пузырьков газа в суставной жидкости) или безболезненным трением сухожилий и спазмированных мышц о костные выступы.
Сам по себе хруст лечить не нужно, на его появление месяц назад вероятнее сильно повлиял шоссейный велосипед.
Здравствуйте
Хруст связан со связочно-мышечным аппаратом суставов
Возникает при нарушении питания. Питание происходит в основном во время движения. Если есть гиподинамия - то это провокатор хруста Сдайте анализы крови на кальций, фосфор ,щелочную фосфотазу,остеокальцин, если не сдавали.
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 202113 ответов
- 16 Августа 20248 ответов