Простудила голову

Максим Соломатин4 часа назад

3.8

Терапевт, Эндокринолог

1 778 консультаций

Здравствуйте, Ирина. Кратковременное пребывание на холоде с влажными волосами обычно не представляет опасности. Лёгкое покалывание и жжение в области затылка могут быть связаны с временным раздражением чувствительных нервных окончаний кожи головы или напряжением мышц шеи на фоне охлаждения.
Специального лечения сейчас не требуется. Рекомендуется держать голову и шею в тепле, избегать повторного переохлаждения, можно принять тёплый душ. Обычно такие ощущения самостоятельно проходят в течение нескольких дней. Если появятся выраженная или стреляющая боль, онемение, пузырьковые высыпания на коже либо симптомы будут усиливаться или сохраняться более 3-5 дней, желательно обратиться к неврологу или терапевту для осмотра.

Юлия Перфилова4 часа назад

5.0

Терапевт

22 903 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!

В подобных случаях однозначно можно выдохнуть - никакого воспаления мозга, менингита произойти не может. Менингит вызывают бактерии и вирусы , не холодный воздух

Когда влажная кожа контактирует с холодным ветром , происходит спазм капилляров кожи , мышц шеи

Мышечные волокна сокращаются , чтобы удержать тепло. Даже незначительный спазм мышц приводит к раздражению веточек затылочного нерва , что вызывает чувство парестезии - жжение , покалывание

В подобных случаях могут рекомендовать при боли НПВС , они применяются при переходе жжения в боль , как , например, Ибупрофен по 400 мг после еды до двух-трех раз в сутки

Также в подобных случаях могут рекомендовать обеспечить тепло в области шеи и затылка , надеть мягкий шарф или свитер с высоким воротом

Также важно исключить сквозняки , кондиционеры

Также могут рекомендовать выполнять движения головой очень осторожные , наклоны из стороны в сторону для снятия спазма мышц

Дарья Яхункина4 часа назад

4.5

Терапевт

Эксперт сервиса

3 256 консультаций

Здравствуйте!
Покалывание или жжение в коже вероятно являются реакцией нервных окончаний и мелких сосудов на холод: они сужаются, затем расширяются, и это ощущается как дискомфорт. Обычно такое проходит за несколько дней.
Можно предположить и другие причины: раздражение кожи от хлорированной воды, начало простуды, обострение остеохондроза шейного отдела или невралгии затылочного нерва.

Обычно рекомендуют:
- Держать голову и шею в тепле, избегать сквозняков
- При выраженном дискомфорте мржет быть рекомендован тёплый сухой компресс на область шеи на 15–20 минут
- Избегать интенсивных физических нагрузок и повторного переохлаждения в ближайшие дни

Дополнительные обследования в подобных случаях обычно не нужны

В большинстве случаев достаточно тепла, покоя и наблюдения. При необходимости может быть рекомендовано обезболивающее (например, парацетамол или ибупрофен)

❓️ Появились ли за это время температура, головная боль или скованность шеи? Есть ли онемение, слабость в руках или изменения чувствительности на коже?

Екатерина Белоусова4 часа назад

5.0

Терапевт, Фтизиатр

15 107 консультаций

Здравствуйте.

По описанию возможно предположить переохлаждении кожи головы и шеи.
Это не опасно само по себе, но может дать неприятные ощущения и повысить риск ОРВИ + обострения чувствительности нервных окончаний.

Такие симптомы чаще говорят о раздражении поверхностных нервов и мышц.

В таких случаях обычно рекомендуют теплый душ, теплый компресс на беспокоящие места, не растирать и не массировать зону покалывания, не прикладывать лед, это может усилить раздражение.

Обычно такие ощущения проходят самостоятельно в течении 1-2 дней

Если появится температура, озноб, боль в горле, насморк, то лечение в таких случаях понадобится симптоматическое - обильное питье и тд

Дополнительно иногда рекомендуют прием НПВС, при отсутствии аллергии и противопоказаний, ибупрофен

Если через 3-5 дней покалывание не проходит или нарастает, то рекомендуют получить осмотр невролога, он оценит чувствительность

Мария Шаумян3 часа назад

3.5

Терапевт, Массажист

3 465 консультаций

Здравствуйте. В подобной ситуации модет быть рекомендовано наблюдать за состоянием. Если появится болезненность, можно применять местные или системные препараты нестероидные противовоспалительные препараты ( либо мазь , например Диклофенак, либо таблетки например Ибупрофен). Контроль температуры. Не переохлаждаться

Афсана Алиева3 часа назад

5.0

Терапевт

27 160 консультаций

Принятый ответ

Ирина, здравствуйте!
Не переживайте, вы не застудили мозг, и никакой смертельной опасности в этой ситуации нет.
По описанию это классический мышечно-тонический спазм и легкое раздражение затылочных нервов, вызванное резким перепадом температур.
Когда вы вышли на 10-градусный мороз с мокрой головой, влажные волосы сработали как сильный холодный компресс. Организм, защищаясь от переохлаждения, выдал защитную реакцию -спазм подзатылочных мышц.
Проходящие сквозь эти мышцы нервные окончания слегка поджались, что и дало субъективное ощущение покалывания и жжения на утро.
Поскольку нет простреливающей, сильной боли, нерв не воспален и это состояние легко убрать домашними методами за 1–2 дня.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Закутать шею и нижнюю часть затылка в теплый шерстяной шарф или надеть плотную флисовую толстовку с высоким воротником.
2.Можно приложить к затылку теплую (не горячую!) солевую грелку или мешочек с разогретой на сковороде солью/крупой на 15–20 минут. Сухое тепло быстро расслабит спазмированные мышцы.
2. Нанести на нижнюю часть затылка и шею мягкую согревающую или противовоспалительную мазь (например, гели с диклофенаком, ибупрофеном или мази типа Капсикам / Финалгон в микроскопической дозе, если нет аллергии).
3. Очень мягко, подушечками пальцев, помассировать шею и основание черепа круговыми движениями сверху вниз. Не давите сильно, просто разогреть кожу.
4. Выпить горячий чай с малиной, лимоном или ромашкой, чтобы согреть организм изнутри.

Если в течение следующих 2–3 дней жжение перерастет в острые, простреливающие боли, которые отдают от шеи в макушку или висок при повороте головы,
либо если заболит само ухо , то стоит очно проконсультироваться с неврологом.