Что вас беспокоит?
Правый коленный сустав
Добрый день! Периодически при ходьбе болит правое колено, где то на 20 шаг, при ротации, поворотах. Связываю с нагрузкой, когда перестаю ходить бегать, боль можно сказать уходит, решил пройти МРТ там ужасы написали. Веду в целом активный образ жизни, и бег и тренажерный зал , хайкинг. Боли вероятнее всего связываю после пробежки на спринтерской дистанции с приличными ускорениями, месяц назад. Какие вообще перспективы и что делать, сейчас и в будущем.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Описаны признаки перегрузки медиальных отделов сустава.
На фоне не критичного повреждения мениска и ПКС в суставе идёт воспаление (синовит, бурсит).
В таких случаях обычно рекомендуют:
Максимально ограничить нагрузки, боли быть не должно. Иначе на фоне отёка костного мозга может сформироваться стресс-перелом.
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Назначают хондропротекторы, например, Артра, Структум или др, но доказательная база эффективности слабая.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Компрессы с Димексидом
Назначают физиотерапию:
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- Помогает ЛФК https://vk.com/video-92690915_456239283
Ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Сейчас постоянно, потом при физ нагрузках.
Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных.
Перспективы оптимистичные, если снизите нагрузки и не будете доводить до болевых ощущений.
Иначе ждёт разрыв мениска до 3 ст и артроскопия.
Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
П.С. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. Идеально плавание, можно велосипед.
Не рекомендуется прыжки приседания выпады бег вообще или сейчас? Касательно ортезов, не ослабят ли они мышцы, что потом может плохо сказаться
Вообще, не рекомендуется. При данных типах нагрузки перегружаются мениски. Они будут рваться дальше.
Сейчас за 2-3 недели ортез ничего не ослабит.
Потом надевать при физ нагрузках, которые Вы будете всё равно делать, хотя и не рекомендуют.
Так вот при таких нагрузках надевать ортез, он хоть как-то защитит мениски.
Негативно ортез не скажется. Негативно перегрузки сказываются, уже сказались.
А на очный прием есть необходимость сходить, или главное соблюдать рекомендации, и на очном приеме в принципе ничего нового не узнаю?
Очный приём всегда приветствуется. Сходить полезно.
Спасибо, за консультацию
Похожие вопросы по теме
- 28 Января 6 ответов
- 3 Октября 20255 ответов
- 16 Сентября 20254 ответа
- 12 Августа 20254 ответа
- 5 Декабря 20241 ответ
- 2 Апреля 20242 ответа
- 16 Ноября 202315 ответов
- 16 Октября 20235 ответов
- 21 Июля 20232 ответа
- 28 Ноября 20193 ответа