Что вас беспокоит?
Могу не спать неделями
Я вроде сплю телом , но мозг не спит и не отдыхает из-за этого болит голова и глаза не отдыхают Проблем или переживаний нету в целом никаких Я пила валерьянку по 3 шутки , и снотворные не берут , атаракс тоже не берет 3 года назад была такая проблема мне выписали атаракс и грандоксидин , но тогда были проблемы в жизни. В этом году у меня уже 3 раз за год бесоница и ничего не помагает
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Надо посмотреть Ваш распорядок дня, возможно Вы дремлете днем или поздно просыпаетесь утром, тогда график смещается. Также возможно что днем идет недостаточная нагрузка и Вы просто не успеваете устать, поэтому засыпаете поздно.
Если Вы всю ночь лежите в темноте и ничего не делаете, то нельзя исключить вероятность того что Вы спите, но не помните что спали, поскольку сон это важная потребность организма, и он всегда доберёт столько сна, сколько ему надо.
Если же все перечисленное не про Вас и никаких других симптомов нет (тревога, страх, нарушение аппетита и поведения), то можно сделать обследование полисомнография с целью диагностики нарушений сна и определения дальнейшей тактики.
Для сна можно принимать курсом препарат который Вам ранее выписывали, тералиджен.
Похожие вопросы по теме
- 27 Апреля 20201 ответ
- 11 Апреля 20202 ответа
- 7 Апреля 202019 ответов
- 6 Февраля 20201 ответ
- 16 Ноября 201922 ответа
- 15 Ноября 20192 ответа
- 20 Октября 20191 ответ
- 16 Сентября 20191 ответ
- 19 Января 20191 ответ
- 7 Ноября 20151 ответ