Что вас беспокоит?
Боль в колене, тендинит, как быть с нагрузками
Поставили тендинит области наколенника, болит в основном при сгибании/разгибании колена не медленно (если прям медленно - не болит либо совсем чуть) Также есть остеофит в колене, заключения приложу, УЗИ еще не делал Вопрос по лечению - какие нагрузки вообще допустимы в данном случае? Как себе не навредить, но при этом не сидеть/лежать? Месяц я так не смогу вести, а активность колена все-таки сейчас дискомфортная Можно ли как-то ускорить выздоровительный процесс помимо описанного в заключении? Действительно ли помогут назначенные мне таблетки и компрессы? Я их хочу начать сегодня, физиотерапию уже начали. Боюсь что-то испортить ходьбой к другим врачам и ходьбой по лестницам, но и сидеть дома невыносимо - выходить нужно по делам. Как скоро можно заниматься ЛФК? Надо ли минимизировать обычную ходьбу? Насколько надо игнорировать дискомфорт при вставании со стула/кровати? Как правильно ходить? При ходьбе не болит, но боюсь давать лишнюю нагрузку Может какие-то костыли/тейпы или еще что-то? Благодарю за внимание
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вообще, остеофит и сухожилие 4-х главой мышцы бедра находятся выше надколенника, а собственная связка - ниже.
Поэтому я пока не знаю, что у Вас болит.
То ли тендинит собственной связки, то ли супрапателлярный бурсит с оссифицирующим тендинозом сухожилия 4-х главой мышцы бедра.
Так или иначе, но местное лечение и физиопроцедуры, в любом случае, верные.
А таблеток я не увидел. Может быть, они у Вас на другом листочке написаны.
Если не написаны, то дополнительно рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Тексаред и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Действительно ли помогут назначенные мне таблетки и компрессы?
Должны помочь.
Как скоро можно заниматься ЛФК? - ЛФК при наличии остеофита делают осторожно, после полного купирования симптомов.
Остеофит при ЛФК может вызвать рецидив симптомов.
Надо ли минимизировать обычную ходьбу? - нельзя преодолевать боль. Всё, что не больно - можно.
Насколько надо игнорировать дискомфорт при вставании со стула/кровати?
Игнорировать не нужно, рекомендуют избегать.
Как правильно ходить? - как обычно, не увеличивая, но и не снижая нагрузки, если нет болей.
Может какие-то костыли/тейпы или еще что-то? - костыли не нужны.
Тейпы можете попробовать https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b
Скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Похожие вопросы по теме
- 29 Октября 20235 ответов
- 13 Июня 20232 ответа
- 25 Декабря 20221 ответ
- 6 Ноября 20221 ответ
- 19 Сентября 20221 ответ
- 23 Июля 20227 ответов
- 12 Июня 20221 ответ
- 4 Мая 202215 ответов
- 19 Февраля 202117 ответов
- 2 Декабря 20191 ответ