Повышенные триглицериды
Здравствуйте! Проходила диспансеризацию, по анализам выявлено, что повышены триглицериды - 4.4 ммоль. Холестерин - 4.7 ммоль. Холестерин липопротеинов высокой плотности - 2.2 ммоль; холестерин липопротеинов низкой плотности - 2.1 ммоль. К сожалению, обратиться ко врачу очень сложно в нашем городе, запись расписана на 2-3 месяца вперед, записаться очень проблематично. Подскажите, пожалуйста, чем могут обернуться эти результаты для моего здоровья? Для справки: мне 27 лет, рост - 164, вес - 43 кг (дефицит массы тела). Питаюсь нормально, правильное питание, фастфуд, алкоголь и курение исключены
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Светлана!
По анализам повышены триглицериды, остальные показатели в пределах нормы.
Обычно в подобных ситуациях рекомендуется средиземноморская диета, исключить фастфуд, магазинные кондитерские изделия, майонез, ограничить жирное мясо (свинина, баранина), сливочное масло, сыр, колбасы, увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби), добавить в рацион Омега-3 (морская рыба жирных сортов - скумбрия, сельдь, лосось, льняное масло, грецкие орехи), умеренная физическая активность (ходьба, плавание 30-40 минут 5 раз в неделю). Пересдать липидограмму через 3 месяца.
Для снижения триглицеридов обычно рекомендуется прием Омега-3 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца.
Триглицериды могут повышаться на фоне сгущения желчи, нарушения работы щитовидной железы. Рекомендуется узи органов брюшной полости, сдать кровь на ТТГ, свободный Т4.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Большое спасибо!
Не болейте!
Если возникнут еще вопросы, пишите🌸
Похожие вопросы по теме
- 29 Декабря 20207 ответов
- 10 Декабря 202032 ответа
- 24 Октября 20204 ответа
- 29 Сентября 202018 ответов
- 13 Марта 20204 ответа
- 1 Февраля 202033 ответа
- 22 Января 202013 ответов
- 16 Января 202012 ответов
- 14 Ноября 20197 ответов
- 11 Января 201913 ответов