Что вас беспокоит?
Сон в 13 месяцев
Здравствуйте! Сыну 1 год и месяц, появилась проблема с дневным сном. До года у нас было 2 сна, первое вб 3.30, второе 4 часа, третье 4.30 подъем в 7:00, в ночь в 21:30 примерно. Теперь сместился подъем встаем в 8:00, первое вб 3.30 уже не получается, гуляет 4 часа а то и 4.15, на второй сон уже не укладывается ни в какую, через слезы и истерику. Из за этого второе вб у нас 6.30 а то и 7 часов, раньше никак не идет. В ночь ложится в 20:30-21:00. Это нормально? Это сброс сна? Вчера попыталась положить на 2 сна, посмотреть как будет. По итогу с огромным трудом уложили с мужем его спать, проспал 40 минут и встал с дикой истерикой. После чего естественно в ночь он ушел в 23:00. Смущает то что большое вб у него перед ночью и что на одном дневном сне он спит всего лишь час 20 максимум 2 часа и то прям редко. Слышала что первое вб должно быть 4:30-5 часов для сброса второго сна. Но и в тоже время он не укладывается на второй сон никак. Что делать ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
После года нельзя исключить начало перехода на один дневной сон. Такой переход часто идёт не резко: несколько дней ребёнок выдерживает один сон, потом снова может понадобиться два. Если второй сон укладывается только через сильный протест и после него ночь уезжает на 23.00, обычно специально сохранять его не требуется.
В таких ситуациях можно постепенно сдвигать первый сон позже, примерно на 15–20 минут каждые 3-4 дня, ориентируясь на состояние ребёнка. При подъёме в 8.00 цель обычно получается около 12.00–12.30. Если дневной сон короткий, 1–1,5 часа, ночной сон лучше делать раньше, например около 19.30–20.00, а не пытаться дотянуть обычное время.
Большое ВБ перед ночью в переходный период встречается, но 6,5–7 часов регулярно для этого возраста многовато. Поэтому задача сейчас не вернуть второй сон любой ценой, а постепенно удлинить первое ВБ и при необходимости временно делать более раннюю ночь.
Похожие вопросы по теме
- 12 Декабря 20258 ответов
- 24 Ноября 202515 ответов
- 30 Сентября 20253 ответа
- 27 Мая 202510 ответов
- 10 Февраля 202516 ответов
- 8 Января 202511 ответов
- 8 Декабря 20245 ответов
- 16 Июня 202421 ответ
- 26 Апреля 20237 ответов
- 11 Декабря 202224 ответа