Боль в спине
Здравствуйте. У меня проблемы со спиной. В детстве в 7 лет у меня была травма позвоночника. Я упала с лестницы и повредила позвонок. Вроде все зажило. Но спустя много лет, как я выросла эта травма дает о себе знать уже с 8-9 класса по сей день. В 2024 году я сделала КТ и мне сказали что у меня почти весь позвоночник в протрузиях. Пришла к хорошему врачу остеопату, в прошлом хирург ортопед, он сказал что «у тебя позвоночник как у старой бабушки». Прошло два года. Спина также болит. Иногда защемляет в неожиданный момент, что аж пошевелиться больно. Я танцую. Танцы бросать не хочу. Но иногда бывает, что после или во время тренировки начинает болеть спина. Или начинает болеть когда я нервничаю и испытываю стресс. Во время месячных тоже иногда болит. Я переживаю, что за 2 года после первого КТ, у меня стало всё хуже. Возможно грыжа или что-то еще. Что вы думаете по этому поводу? К какому специалисту мне обратиться? Я переживаю, что у меня уже стадия грыжи. Спина ноет почти каждый день. Чтобы я ни делала. Чувствую очень спазмы в мышцах, забитость, особенно в месте, где была травма. В детстве врачи некоторые говорили, что место травмы отросло тканью и передавливет сосуды, из-за этого боль в спине, кровь не циркулирует нормально. Но факт того, что есть протрузии меня уводит в сомнения, на счет того что передавливает сосуды.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Протрузии дисков находят у огромного количества людей в возрасте от 20 до 30 лет, которые никогда в жизни не испытывали боли в спине . Изменения на КТ или МРТ - это нормальные возрастные особенности тканей!
Ткани не могут перелавливать сосуды в позвоночнике - это миф . Спинной мозг , сосуды защищены костными каналами , и рубец после травмы не может прекратить циркуляцию крови так , чтобы это вызывало сдавливание сосудов спины
С большей вероятностью причина- это мышечно-тонический синдром , детская травма изменила распределение нагрузки . Мышцы вокруг места взяли на себя защитную роль. Если испытывается нагрузка на танцах, мышцы перенапрягаются , в них накапливаются продукты метаболизма, формируются триггерные , болезненные точки , что вызывает ощущение забитости, спазма
Также указываете , что боль усиливается при стрессе . Нервная система при страхе и тревоге за здоровье включает режим повышенной настороженности . Болевой порог падает
Усиление боли во время менструации связано с выделением медиаторов воспаления , которые повышают чувствительность нервных окончаний
Для облегчения боли используют НПВС
⚪️ Эторикоксиб (Аркоксиа, Эторелекс). Он действует 24 часа. Для острого периода обычно назначают 60 мг или 90 мг 1 раз в сутки. Курс короткий 5-7 дней. Он меньше влияет на желудок
Либо
⚪️ Мелоксикам (Мовалис, Амелотекс) . Действует мягче, часто назначают, если боль умеренная , но длительная. 7,5 или 15 мг 1 раз в сутки
⚪️ Обязательно совместно принимать ИПП утром натощак за полчаса до еды НА ВЕСЬ КУРС ЛЕЧЕНИЯ - Нексиум или Нольпаза 20 мг
⚪️ Миорелаксант для расслабления мышц Тизанидин 2 мг 3 раза в день
⚪️ Если спина болит каждый день на фоне стресса , то могут рекомендовать применение антидепрессантов с противоболевым действием , как , например, Дулоксетин
Также очень важно сохранять привычную двигательную активность , не бросать занятия танцами , исключить только переразгибания и скручивания
Также могут рекомендовать ввести занятия лечебной физкультурой - растяжку , укрепление мышц спины , миофасциальный релиз
Также могут рекомендовать оценить МРТ того отдела позвоночника , где была травма , МРТ предпочтительнее КТ, оно безопасно, не несет лучевой нагрузки и очень хорошо показывает состояние мягких тканей, связок
Здравствуйте, а какие симптомы могут указывать на грыжу?
И как жить с этой болью? Я переживаю, что из-за этого мне будет тяжело рожать в будущем
Еще в последнее время часто болит голова. Раньше я вообще не жаловалась на это, но последние пару месяцев боль частая.
Специфического признака , чтобы отличить грыжу от протрузии - нет, поэтому и рекомендуется оценить МРТ
Чаще при грыже боль становится более интенсивной , постоянной, может отдавать в другие части тела . Часто боль усиливается при наклонах, длительном сидении, подъёме тяжестей , кашле
Также появляются онемение, покалывание, ощущение бегающих мурашек в тех областях , которые иннервируются сдавленным нервом
Самое главное для поддержки спины - это лечебная физкультура, никакие таблетки , никакие уколы не заменят лечебную гимнастику на укрепление мышц спины. Зачастую именно на этом фоне боли становятся меньше
Симптомы, которые перечислили в последнее время часто бывают. Раз в пару месяцев езжу к остеопату
Сидеть долго тоже не могу. Спать в любых позах тоже некомфортно бывает. Иногда плакать хочется, что спина болит. Не знаю куда себя деть(
Принятый ответ
В подобных случаях обычно рекомендуют выполнить МРТ беспокоящего отдела . Также могут рассматриваться препараты на каждый день , как Дулоксетин с неврологом и обязательно - консультацию реабилитолога с подобном упражнений🙌
Принятый ответ
Елизавета, здравствуйте!
Не переживайте, протрузии сами по себе не являются приговором, а спина болит не столько из-за разрушения костей, сколько из-за хронического мышечного спазма и нейромышечной памяти после детской травмы.
То, что спина реагирует на стресс, тренировки и месячные, наглядно доказывает, что в основе боли лежит сильнейший мышечный тонус.
При стрессе выделяется кортизол, который спазмирует мышцы, при месячных органы малого таза отекают и передают импульсы в поясниц, а танцы дают физическую нагрузку на уже перенапряженные участки.
Протрузии есть у 80% молодых и здоровых людей, и они далеко не всегда вызывают постоянную ноющую боль.
В таких случаях могут рекомендовать очно проконсультироваться с неврологом и кинезиотерапевтом.
Сделать МРТ проблемного отдела позвоночника (поясничного или грудного) свежее.
• Отказаться от резких скручиваний на танцах: На время, пока не сделано МРТ, исключить из тренировок резкие повороты корпуса, прогибы назад в пояснице и осевые нагрузки.
• Если нет острого защемления, а спина просто ноет и забита принять теплый душ или ванну ,чтобы расслабить спазмированные мышцы и сделать очень мягкую, плавную растяжку без резких движений (например, позу ребенка из йоги).
• Аппликатор Кузнецова лежать на нем спиной по 15–20 минут вечером. Это вызовет мощный приток крови к зажатым мышцам, улучшит циркуляцию и временно снимет спазм.
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20245 ответов
- 5 Января 202419 ответов
- 25 Декабря 20234 ответа
- 2 Мая 202347 ответов
- 14 Февраля 202312 ответов
- 6 Февраля 20227 ответов
- 1 Ноября 20219 ответов
- 25 Ноября 20208 ответов
- 6 Ноября 202010 ответов
- 21 Мая 202010 ответов