Боль в грудном отделе после массажа
Вчера (21.10) была на массаже, отправил терапевт, так как сильно зажаты мышцы спины, шеи. На процедуре было вполне комфортно, небольшая боль при нажатии, но не критично. Вышла расслабленная, хотелось спать. Все в целом было хорошо, но ближе к ночи начались неприятные ощущения между лопаток, полежала на апликаторе Кузнецова стало будто еще хуже. Долго не могла уснуть. Утром проснулась с неприятными ощущениям так же в спине между лопаток, будто тянет, ощущение тепла . Что такое может быть и что предпринять? Сегодня предстоит долгая дорога в автомобиле, не хотелось бы мучаться. Две недели назад проходила диспансеризацию, ни каких проблем со здоровьем нет, кроме как с мышцами спины. Сердце если что тоже здорово, делали ЭКГ и эхокг, а так же померила давление ночью и утром- 116/72.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. У Вас скорее всего мышечно-тонический синдром, который усилился после массажа.
В таких случаях рекомендуется курс терапии:НПВП, например налгезин-форте/ибупрофен в дозах по инструкции (3-5 дней) + протектор доя желудка, например омепразол; миорелаксант, например мидокалм 150 мг/сут с увеличением дозы до 450 мг/сут или форма Лонг ( прием до 14 дней); местно обезболивающие гели/ мази/сухое тепло.
При длительной поездки рекомендуется делать перерыв каждый 1-1,5 часа , встать походить.
Нашла в аптечке гель пенталгин, такой подойдет? Мазать именно грудной отдел?
Пенталгин подойдет. Наносить на мышцы шеи и грудного отдела тонким слоем
Спасибо :)
Пожалуйста
Здравствуйте
Скорее всего после массажа возникла реакция перенапряжённых мышц, болезненность и ощущение тепла могут сохраняться в течение 1–3 дней. Сегодня не используйте аппликатор Кузнецова и не прогревайте спину. Можно принять парацетамол 500–1000 мг при отсутствии противопоказаний, но с учётом предстоящей долгой поездки лучше не перегружать спину, делать остановки и разминаться каждые 1–1,5 часа.
Однако боль между лопатками не всегда связана только с мышцами, даже если ЭКГ и ЭхоКГ ранее были нормальными. Если появятся сдавление в груди, одышка, холодный пот, тошнота или внезапная сильная боль, нужна срочная медицинская помощь. Если неприятные ощущения сохраняются или усиливаются, желательно пройти осмотр до длительной поездки.
Отдышки, тошноты, сдавления в груди нет, но стреляет в левую руку. Но и когда вчера массаж делали так же чувствовала что при нажатии на одну точку стреляет в руку в пальцы
То, что при нажатии на определённую точку боль отдаёт в руку и пальцы, действительно может быть связано с мышечным спазмом или раздражением нервного корешка в шейном отделе позвоночника. Но с учётом боли между лопатками и прострелов в левую руку нельзя уверенно списывать всё на мышцы. Лучше пройти очный осмотр сегодня, до длительной поездки.
Обратилась к терапевту у кого была ранее, повторно сделали ЭКГ для моего же спокойствия, все в порядке. Разве что неполная блокада правого пучка Гиса, но она то появляется то нет, сказали эхо в порядке, переживать не стоит. И что все таки это мышечное.
Судя по тому, что боль отдаёт в руку при надавливании на определённую точку, вероятнее всего, причина в мышечном спазме или раздражении нервного корешка шейного отдела. После массажа такие ощущения иногда усиливаются на некоторое время. Повторная ЭКГ и нормальное ЭхоКГ хорошие признаки. Неполная блокада правой ножки пучка Гиса часто бывает вариантом нормы и сама по себе обычно не опасна.
Ну ЭХОкг правда не переделывали сегодня, но последнее и все те что были ранее без патологий (длительное время занималась спортом, переодически перед соревнованиями проверяли, все записи сохранены). В совокупности всех исследований патологий сердца не нашли.
Самыми тригерными точками изночально и были шейный отдел и грудной. Я не сильно обращала внимание на них, просто была скованность, а вот во время и после массажа сразу прочувствовала что, где и как болит и насколько сильно зажато :(
И еще такой вопрос, вчера на приеме массажа еще не понравились мышцы ягодиц, по бокам, на них нажали изночально посмотреть прям больно было. После аккуратно массажировали, но теперь есть ощущение легких прострелов аж по ногам. Не то что бы это беспокоит, просо слегка совсем некомфортно. Это тоже может быть из-за массажа?
Тут хочу уточнить что занимаясь в спортзале, растягивая эти мышцы они всегда болью отзываются на упражнения и тянет от ягод и до икроножных мышц (особенно чувствуется при румынской тяге)
Да, после массажа такое вполне возможно. В области ягодиц проходят нервы, и при надавливании на напряжённые мышцы может возникать прострел с отдачей по ноге. С учётом того, что подобные ощущения у вас бывают и при растяжении мышц во время тренировок, вероятна связь с мышечным напряжением, но иногда так проявляется и раздражение седалищного нерва. Обычно после массажа эти ощущения постепенно проходят за несколько дней.
Здравствуйте. Массаж усугубил ситуацию с мышцами, они итак были в спазме, а тут ещё массаж. Конечно, он помогает расслабить мышцы, но после первого сеанса вполне закономерно, что становится немного хуже. В подобном случае рекомендуется миорелаксант и НПВС, миорелаксант расслабляет мышцы, например сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, начиная с 1-2мг, но если вы за рулём, то может быть сонливость, поэтому как альтернатива мидокалм лонг 450 мг раз в сутки 15 дней. Из НПВС дексалгин порошок строго по инструкции, или тексаред 20 мг 7 дней или аркоксиа 90 мг 7 дней. Местно меновазин растирать можно или Пластырь Версатис или мази с НПВС.
Здравствуйте. Посмотрела в аптечке, у мужа есть медокалм 150 мг и пенталгин гель, такое подойдет?
Хорошо, мидокалм обычный, тогда его 150 мг 3 раза в день. Но от боли стоит добавить НПВС, например, что то из перечисленного выше. Пенталгин гель можно местно наносить.
А из нпвс можно аркоксия 90мг?
Просто у мужа спина больная, у него есть вот такой препарат. Еще диклофенак в уколах есть.
Да, отлично, аркоксиа щадящая для жкт и эффективная
Выпила медокалм, помазала мазью спину. Вроде стало полегче. На всякий случай очно показалась терапевту (просто уеду из города на 4 дня), для перестраховки отправили на ЭКГ, ни чего не увидели, только что неполная блокада правой ножки пучка Гиса, но сказали эхо хорошее ранее было, и эта блокада то есть то нет судя по прошлым исследованиям, и сказали тоже что скорее эти боли мышечные. Предложила еще мелоксикам в уколах проставить 3 дня. Что будет из этого лучше? Аркоксия или мелоксикам?
Аркоксиа сильнее, применяем один НПВС
Хорошо, спасибо
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 1100 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте, у мужа нашла медокалм 150 мг, выпила таблетку. Чтобы не покупать другую дозировку я могу просто принимать эту 3р/д?
Да. Верно
Здравствуйте,вероятно это мышечно-тонический синдром на фоне массажа. Может сильно давили на мышцы,прорабатывали тригерные точки,отчего мышцы спазмировались. обычно рекомендуют противовоспалительную терапию нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВС) сроком на 5–7 дней с целью купирования боли. В качестве препарата выбора рассматривается Мовалис (мелоксикам) по 15 мг 1 раз в сутки утром после еды, при этом при наличии риска желудочно-кишечных осложнений дополнительно назначается Омепразол 20 мг утром. Альтернативой может служить Ксефокам (лорноксикам) по 8 мг 2 раза в сутки или 16 мг 1 раз в сутки.
миорелаксант центрального действия, обычно толперизон (Мидокалм), дозировка 150 мг 3 раза в сутки после еды в течение 10-14 дней.
местная терапия мазями или гелями с обезболивающим компонентом на 7–10 дней. Например, гель диклофенака 1% наносят полоской 2–3 см на зону спазма 3–4 раза в день лёгкими массажными движениями.
Здравствуйте, да прорабатывали тригерные точки (если быть точнее то там вся спина одна тригерная точка 😅), но больше всего были «каменными» как раз в грудном отделе и шейном еще. На данный момент помазала пенталгином гелем, выпила медокалм. Сходила еще очно к терапевту, на всякий случай для спокойствия сделали экг, там только неполная блокада правой ножки пучка Гиса, но по прошлым исследованиям она то есть то нет. Предложили проставить мелоксикам в уколах.
Но дома еще у мужа есть аркоксия 90мг, что будет лучше?
Аркоксиа считается эффективным препаратом при боли ,если хорошо снимет боль,то можно оставить ее
После снятия болевого синдрома рекомендуют упражнения для расслабления и укрепления мышечного корсета
Курс УВТ ,как раз разбивает тригерные точки
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20235 ответов
- 19 Сентября 20234 ответа
- 11 Августа 202327 ответов
- 29 Мая 202312 ответов
- 25 Января 202328 ответов
- 20 Декабря 202215 ответов
- 24 Августа 20229 ответов
- 29 Мая 202127 ответов
- 16 Февраля 202111 ответов
- 24 Июля 202012 ответов