Что вас беспокоит?
Болевые ощущения в шее
Добрый день! Скажите, может ли закачка мышц воротниковой зоны снять постоянные спазмы? Стали беспокоить спазм в левой части воротниковой зон, болей в голове , головокружений нет, но изредка появляются пульсирующие боли в пальцах левой руки
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. 50/50. Закачка может как снять спазм так и усилить его. Хорошо снимают спазмы упражнения на постизометрическую релаксацию. Массаж шейно-воротниковой зоны. И миорелаксанты Толперизон 150 мг 1 таб 2 раза в день - 2 недели.
Эпликатор Кузнецова на шейный отдел 15 минут 3 раза в день.
Правильный сон - сон на ортопед подушке.
Яна, подскажите, а миорелаксанты же поются вкупе с обезболивающими? Как часто это можно принимать?
Нет, не обязательно вместе. Если нет как таковых болей, но есть напряжение, можно и без НПВС ( обезболивающих). Если после курса лучше не становится через 2-3 недели можно повторить.
Принятый ответ
Здравствуйте, закачка мышц не всегда эффективна, эффективно делать гимнастику для шеи по Шишонину, носить воротник Шанса.
Екатерина, скажите, а если боли в пальцах руки , то значит ли это, что есть протрузия/грыжа?
Не исключено, но точно сказать нельзя
Принятый ответ
Для снятия спазмов делайте гимнастику по Шишонину, массаж воротниковой зоны, использование аппликаторы Кузнецова или Ляпко. Можно принимать таб. Мидокалм150 мг-2 раза. 14 дней.
Светлана, когда наклоняю голову налево, ничего не происходит, а если направо, то небольшой хруст где-то в шее! Скажите, пожалуйста, это значит, что позвонки не в порядке?
Это говорит о том, что есть остеохондроз. Ничего страшного в этом нет. Основное гимнастика и массаж.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Слишком интенсивные упражнения могут усилить мышечный спазм.
Можно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника по Шишонину.
Спите на ортопедической подушке.
Пройдите курс расслабляющего массажа воротниковой зоны, иглорефлексотерапию.
Из физиопроцедур - амплипульс на воротниковую зону.
Из препаратов нужны миорелаксанты - толизор 150мг 2 р в день 2 недели.
Ложитесь шейным отделом на аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день.
Избегайте поднятия тяжестей, длительных вынужденных положений шеи.
Алина, скажите, а как часто можно принимать миорелаксанты
По мере необходимости - в период обострения, когда присутствует выраженный мышечный спазм. По показаниям курс может быть продлён до месяца.
Если Вы беспокоитесь, что слишком частый приём миорелаксантов вреден, то переживать не стоит. От 2-3 курсов миорелаксантов в год вреда для организма не будет.
Принятый ответ
Пройдите курс фзт, массажа и пропейте курс витаминов б и миорелаксантов, если боли сильные то добавьте НПВС, типа найз 100 мг 1 р в день 3-5 дней
Закачка мышц может ещё и навредить шейного -воротниковой зоне ,принимать препарат тизалуд 2 мг -1раз в день 2 недели
Похожие вопросы по теме
- 2 Мая 20151 ответ
- 14 Января 20161 ответ
- 7 Августа 20172 ответа