Что вас беспокоит?
Как быть после ковида?
Добрый день! Мне 28 лет. Два месяца назад переболел ковидом, на фоне переживаний заработал себе невроз с вегетативными проявлениями и паническими атаками. Проходу терапию антидепрессантами. Есть небольшие отклонения в коагулограмме, говорят, что все придёт в норму со временем. ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер в норме. Пульс в покое - 80, 90. До болезни - 60-70. До болезни был профессиональным спортсменом. Теперь из-за тревожности боюсь вернуться к тренировкам, боюсь навредить организму, боюсь инфаркта/инсульта из-за происходивших скачков давления. Иногда кажется, что колет сердце. Соматические болезни сердца исключены по анализам. Кардиолог говорит прекратить пить бета блокаторы, отложить тонометр, перешагнуть через свой страх, не обращать внимание на симптоматику и вернуться к активной жизни. Говорит, что в организме быстрее восстанавливается та система, к которой есть запрос. Итак, вопрос. Следует ли это сделать? Или следует себя поберечь ещё пол годика.
Принятый ответ
Здравствуйте. Стоит искать золотую середину. Начинать стоит, но физическую нагрузку выполнять постепенно, постепенно увеличивая
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваш кардиолог прав.
Я тоже советую вам поступить таким образом.
Если сами не справляетесь с повышенной тревожностью, рассмотрите вариант обращения к психотерапевту.
Инфаркты и инсульты на ровном месте не случаются. Ваши страхи не обоснованы.
Принятый ответ
Здравствуйте! Думаю стоит прислушаться к рекомендациям кардиолога. Вводить постепенно нагрузку.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Согласна с вашим кардиологом, органических причин для серьёзных проблем нет. Надо начать посещать психотерапевта, это поможет справиться с вашим настроем
Принятый ответ
Здравствуйте! По анализам все в порядке. Я согласен с вашим кардиологом, надо бороться со страхом. Надо начинать активный образ жизни, постепенно увеличивая физическую активность
Здравствуйте рекомендую вам разобраться со своим страхом обратится к психотерапевту это всего лишь тревожное расстройство, необходимо принимать успокаивающий препарат, постепенно возвращается к привычному образу жизни, бетаблокатор отмените постепенно! Инсулин и инфаркт в вашем возрасте бывает крайне редко .
Здравствуйте. Ваш кардиолог все верно вам порекомендовал. Возвращайте двигательную активность, но все выполняйте в меру возможностей, работайте по нарастающей
Здравствуйте, стоит прислушаться к кардиологу, отмените препарат.
Попробуйте заняться активным образом жизни.
Если не сможете справиться с повышенной тревожностью, обратитесь к психотерапевту.
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 202136 ответов
- 26 Мая 20215 ответов
- 2 Июня 20207 ответов
- 14 Мая 20201 ответ
- 1 Апреля 20201 ответ
- 15 Марта 20201 ответ
- 8 Февраля 20209 ответов
- 23 Декабря 20192 ответа
- 31 Июля 201916 ответов
- 17 Августа 201722 ответа
Иди и занимайся!
Тоже думал что после ковида пипец настал. Думал что не смогу ничего. Ходил к психологу...психолог на 2 встрече мне честно сказал что ни у него ни у психоьерапевта мне делать нечего.
Месяц чувствовал себя не очень, не спал месяц почти. А потом как организм восстановился и стал чувствовать себя хорошо, все забыл...и все проблемы разом ушли.
Но на тренировки (бокс) начал ходить уже когда стало хоть более менее...но далеко до отличного состояния.
Так что перешагивай через себя и все будет ок.
Ну и главное не гугли симптомы и диагнозы. Это совсем лишнее!
Спасибо за совет!