Что вас беспокоит?
Внутреннее противоречие между желанием и отторжением заняться сексом
19 лет, парень. Не могу ни мастурбировать, ни начать вести половую жизнь. От одной мысли об этом становится тошно, как будто что-то внутри это отторгает, противоречит, только так сильно, что не могу даже представлять. При этом возникает сильное желание этим заняться. Хотя я понимаю, что это нормально и инстинктам нельзя противостоять, не могу всё равно. Внутри скапливается очень сильное напряжение, что начинает выворачивать аж, сильно раздражаюсь на всё, и вообще не могу ничего делать, сильно начинаю потеть, прям до пяток, а в голове как колокол звенит. Что делать? Не могу выкинуть это из головы.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Почему вам тошно? Что плохого вы видите в сексуальной жизни и мастурбации? Как проводилось ваше половое воспитание? С родителями вы разговаривали о сексе?
Отсутствие сексуальной жизни не вредит здоровью, но может вносить дискомфорт жизнедеятельности и работоспособности. Чрезмерное количество спермы выведется путём поллюций или утилизируется организмом.
Снизить сексуальное желание поможет сильная физическая или психологическая усталость, создание обстановки, в которой сексу не будет места (например армия).
Захар, с мамой я такого точно бы не смог обсуждать! Она крайне религиозный человек и мы в тяжёлых отношениях, папу я вообще плохо помню.
Да мне хочется всего этого, но только какой-то своей частью, у меня и желание есть, но внутри что-то сильно отталкивает, борется с этим. Меня как будто отчитывает и осуждает крайне строгий и жестокий человек. Чувства внутри смешанные, там и тошнота, и сковывает тело, замыкает на точке в сознании, разрывает между двумя этими позициями почти физически.
Вы хотите сказать, что воспитанием вам навеяли, что секс это что-то запрещённое/грязное/недостойное? Ваша религиозная мать могла вам трактовать, что секс положен только после свадьбы или что мастурбация должна быть под запретом?
Обсуждали ли вы с друзьями сексуальные вопросы? Есть ли в вашей жизни какой-то важный уважаемый мужчина, с которым вы бы могли поговорить на эти темы?
"Вы хотите сказать, что воспитанием вам навеяли, что секс это что-то запрещённое/грязное/недостойное?"
- Я не могу сказать, что это было сделано воспитанием, но когда я представляю, что я должен буду этим заниматься, чувствую себя именно так. Сами движения, касания и др., вызывают крайне неприятные чувства.
"Ваша религиозная мать могла вам трактовать, что секс положен только после свадьбы или что мастурбация должна быть под запретом?"
- Именно так. Она говорила, что это грех рукоблудия, и что я от этого тупею, чем взрослее я становился, тем более чаще мне это говорили.
"Обсуждали ли вы с друзьями сексуальные вопросы? Есть ли в вашей жизни какой-то важный уважаемый мужчина, с которым вы бы могли поговорить на эти темы?"
- У меня нет никого, с кем можно обсудить эту проблему и подобного рода вопросы.
В таком случае мать изложила вам ее личное мнение и отношение к сексу. Это не означает, что это мнение верное или общепринятое, но так как вы были ребёнком, то ваша психика приняла эту информацию за истину. Это как если бы вы жили всю жизнь в бункере и мать говорила бы, что на улице опасно там радиация и вы бы так и думали, в то время как люди на свободе наслаждались бы жизнью.
Попробуйте сформулировать максимально коротко те чувства, которые вы ощущаете когда думаете о сексе или мастурбации?
Это что-то бессознательное.
Мне просто хочется прекратить как можно скорее, ударить партнёра, я сильно взбешён, возмущён, а сразу после меня ещё сильнее выводит из себя, что другим можно, а мне нельзя. Мне кажется, что мои гениталии что-то низменное, от них хочется избавиться.
p.s. Я отблагодарю, если это действительно мне поможет.
Повторюсь. Попробуйте сформулировать максимально коротко те чувства, которые вы ощущаете когда думаете о сексе или мастурбации? Сфокусируйтесь на ваших ощущениях и дайте им описание. Желательно фразу или пару слов, то что вы чувствуете.
Отвращение. Гнев. Мерзость.
Это крайне примерное описание. То, что я чувствую, я не могу охарактеризовать, чувство схожее с чувством тревоги по принципу действия, то есть неосознанное, как будто дрессированное.
Хорошо. Это только краткое описание. Весь спектр ваших чувств намного шире.
Теперь попробуйте назвать чувства, которые являются полностью противоположными тем, что вы испытываете, отвращению, гневу, мерзости. Это должны быть такие противоположные чувства, которые вы способны испытывать.
Наслаждение. Умиротворение. Привлекательность.
Выполните такое упражнение:
1- уединитесь, успокойтесь, расслабьтесь на сколько возможно
2- подумайте о сексе и мастурбации, ощутите в полном объёме чувства отвращения, гнева, мерзости, попытайтесь усилить их до максимума, зажмите очень сильно ПРАВЫЙ кулак продолжая сосредотачиваться на этих чувствах, так одну минуту.
3- расслабьтесь, встряхнитесь, отвлекитесь, вздохните и успокойтесь
4- теперь попытайтесь изо всех сил ощутить и прочувствовать чувства наслаждения, умиротворения, привлекательности, можете представить что-то приятное. Попытайтесь максимально усилить эти чувства, погрузитесь в них и сильно сожмите ЛЕВЫЙ кулак, продержитесь так хотя бы одну минуту.
5- передохните, встряхнитесь, отвлекитесь, расслабьтесь
6- теперь одновременно сильно сожмите оба кулака на протяжении одной минуты и понаблюдайте за своим ощущениями и проанализируйте то, что с вами происходит.
7- отвлекитесь, передохните, встряхнитесь
8- подумайте о сексе и мастурбации и проанализируйте вновь свои чувства.
После выполнения жду ваш отчёт.
Добрый вечер.
Сначала прямо впадал в истерику чтобы сжать два кулака сразу, что-то сильно противилось, но в итоге получилось.
Ощущение теперь нейтральное, но не много того чувства всё ещё осталось.
Если повторять это упражнение несколько раз, то чувство может вообще пропадёт?
Но помогло, не знаю на сколько этого хватит и не вернётся ли всё обратно в какой-то момент.
Упражнение нужно повторять хотя бы пару раз в день.
Принятый ответ
Здравствуйте! У Вас есть девушка?
Здравствуйте, Галина.
Нет.
У меня и друзей то нет.
Вам нужно заводить отношения и вести половую жизнь с постоянным половым партнёром.
И как мне это сделать? У меня, повторюсь, никого нет.
У меня после ваших слов вообще пожар в груди, всё как взбесилось и загорелось.
Это всё из-за мысли о том, что у людей так много этого всего, чувств, отношений, секса, а мне даже частички этого всего не перепадает, хотя я ничем не хуже других.
Похожие вопросы по теме
- 16 Сентября 202218 ответов
- 11 Июля 202320 ответов
- 13 Декабря 202413 ответов
- 23 Октября 20257 ответов