Не могу справиться со стрессом — вопрос №720699

Здравствуйте,Светлана.В первую очередь нужно обследоваться по поводу гипертонии.Если гипертония есть,то пить ежедневные препараты от давления.Выяснить причину гипертонии и лечить основное заболевание,так как повышенное давление-это не болезнь,а только симптом заболевания .Скачок от стресса-это нормальная физиологическая реакция на выброс адреналина.При этих скачках не нужны препараты,снижающие давления,а нужны успокоительные препараты.Понервничали-выделился адреналин-повысилось давление-адреналин распался-давление снизилось. Если есть панические атаки,то работа с психологом.Они хорошо поддаются коррекции.Повышать стрессоустойчивость.

Здравствуйте, Светлана! Вы верно сделали, что обратились к врачу по вопросу давления. Есть препараты, которые нормализуют давление и принимаются регулярно!
Также отследите, когда происходит этот скачок - тогда, когда понервничали? тогда это ответ Вашего организма на волнение. Стоит поработать с ним, освоить техники релаксации и саморегуляции, чтобы научиться справляться со своими эмоциями и помогать себе в моменты эмоциональной нагрузки.

Здравствуйте!

При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!