Что вас беспокоит?
Красные пятна на коже от нервов
добрый день. Мне 33 года. В прошлом году переболела ковид и со временем начала замечать при стрессе волнении да и даже вроде в спокойном состоянии такие красные пятна в области груди. Много читала про это что не лечиться и видимо так работает нервная система,что нужен редим и спокойствие. В целом я склонна к тревоге и очень эмоциональна. Бывало при волнении живот бурчит. тремор рук. Пью периодически разные успокоительные. Не сказать что пятна беспокоют, но есть ли риск ухудшения с возрастом? Симптомы дляться где то месяцев 8.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Это связано с особенностями функционирования вегетативной нервной системы. Нередко носит наследственный характер. Вероятно, в Вашем случае ковид спровоцировал развитие такой реакции нервной системы. Ничего страшного в появлении таких пятен нет. Обычно с возрастом не прогрессирует.
Как такового лечения пятен не существует. Нужно бороться с тревогой. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом. Используйте релаксационные методики, медитацию. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.
Принятый ответ
Здравствуйте. Пятна, склонность к тревожности, эмоциональность, тремор - это проявления вегетативной дистонии. Такая особенность реагирования нервной системы, не то чтобы патология, а скорее наследственная особенность.
То есть уже сейчас нудно себя тренировать - стрессоустойчивость, заниматься психотерапией ( читать психологическую литературу на тематику тревожного расстройства). Пустырник пейте по пол стакана отвар 5 раз в день 1 месяц. Можно пропивать так несколько раз в год.
Обязательно спортом занимайтесь. По утрам контрастный душ.
Здравствуйте, жио реакция вегетативной нервной системы, стоит пропить фенибут 3 раза в день месяц, психотерапия, физическая активность
Екатерина, фенибут рецептурный же? Месяц пропью а дальше? Он что то восстановит ?
Принятый ответ
Он по рецепту. Помогает нормализовать баланс вегетативной нервной системы
Принятый ответ
Здравствуйте!На фоне перенесённой короновирусной инфекции произошла дисфункция в вегетативной нервной системе когнитивно-поведенческой терапия с психотерапевтом ,также при Необходимости противотревожные препараты
Можно самим изучать по интернета Руководство по Когнитивно-поведенческой терапии Сергей Харитонов ,
Когнитивно-поведенческая терапия Джудит Бек от основ к направлениям
Психомышечная тренировка ,Аутогенная тренировка (А.В .Алексеев ,А.Д Гиссен )
Похожие вопросы по теме
- 1 Февраля 20191 ответ
- 1 Ноября 20191 ответ
- 13 Сентября 20202 ответа
- 17 Ноября 20216 ответов