Что вас беспокоит?
Легкое головокружение
Доброй ночи. Скажите, пожалуйста, может ли быть связано лёгкое головокружение с женскими днями? Сегодня 6 день цикла и после обеда начало немного штормить. Пугает такое состояние, тк мы в отъезде сейчас, а дома будем только через 2-3 дня. Не в первый раз такое замечаю, что примерно в середине или конце мсч наблюдается такое состояние. Как облегчить состояние и как долго может это продолжаться? Анализы (общий, сахар и холестерин) я сдавала недели 2 назад. Ферритин проверяла прошлой весной, был 10. Ничего из железа не пила, тк врач сказала не нужно.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Если месячные обильные, то такое может быть. 1 прокладка на сколько часов хватает примерно?
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся до 30-40, продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Фирюза, обычно не особо обильные. Одной прокладки хватает на часа 3 точно. Если я начну пить препараты железа без повторного анализа на ферритин (все таки год прошёл со сдачи прошлого), не будет ли вреда? И можно ли пропить железо от Сибирского здоровья? Покупала как раз тогда, но пить не стала, побоялась вдруг побочки какие-то будут
По анализам гемоглобин тоже низковат. Теоретически можно сразу , но лучше конечно сдать. Тем более, потом будет с чем сравнить эффективность терапии через 1-1,5 мес.
Врачи рекомендуют приём лекарственных средств, а не бады( Сибирское здоровье), так как они не контролируются и не известно , какая будет дозировка препарата.
Такие выделения считаются умеренными, даже ближе к обильным. В таких случаях рекомендуют консультацию гинеколога.
Фирюза, поняла. Спасибо за ответ!
Фирюза, а в будущем ничем не грозит эта скрытая анемия? Имею ввиду раз она сейчас появилась (допустим, сдам ферритин и снова будет низкий показатель), то это значит такое может наблюдаться в течение всей жизни? Не грозит какими-то серьёзными заболеваниями ?
Нет, это говорит о том, что теряется во время месячных и не успевает поступать с пищей. Обычно хорошо восстанавливается на фоне приёма препаратов железа.
Фирюза, спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте,Яна.Такое состояние может быть связано с женскими делами.В этот период снижается иммунитет.может понижаться АД.К тому же Вы в дороге,а это дополнительная нагрузка.Уменьшите физические и психологические нагрузки,поноценный сон.Учитывая результаты анализов,пропить препараты железа-феррум лек 100мг по 1т 2р Пить успокаивающие отвары, чаи с ромашкой, мятой, мелиссой лимонной.
Пить зеленый чай с медом. Это отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от отеков.
Выполнить самомассаж шеи, головы, а также ушных раковин. Это поможет снять чувство дурноты, восстановить концентрацию.Помогает в таком случае плитка черного шоколада
Ирина, спасибо! Ещё забыла написать, что мёрзнут ноги. Сейчас вот тоже так, лежу в носках и под одеялом, но мёрзнут. Это может быть связано с нехваткой железа?
Это связано с месячными,проверьте АД Полезен успокаивающий чай
Ирина, к сожалению, ад сейчас нет возможности проверить, тонометр не с собой
Просто постарайтесь успокоиться и уснуть,все будет хорошо
Ирина, благодарю за ответ!
Всего хорошего,спокойной ночи
Принятый ответ
Здравствуйте
Ферритин 10- это латентный дефицит железа, ( в идеале должен быть равен вашему весу, в норме ориентируемся на показатель 30-40),вероятнее на фоне обильных месячных, отсюда и могут быть головокружения.
Вам необходимо начать приём препаратов железа. Принимайте Сорбифер дурулес по 1 таб 2 р/д(1 месяц), далее перерыв неделя и сдать ОАК, ферритин, железо
Диета: говядину, шпинат, свежие фрукты и овощи, гранатовый сок.
Диана, скажите, пожалуйста, не будет ли вреда, если я начну пить препараты железа без повторного анализа на ферритин сейчас (перед началом курса. Тк прошлый анализ сдавала год назад). И забыла написать, что мёрзнут ноги. Это тоже может быть связано с нехваткой железа? Это не опасно? Ничем не грозит такая нехватка железа в будущем? И можно ли заменить все эти препараты на железо от Сибирского здоровья? Тк дома лежит упаковка. И можно ли в таком состоянии как сейчас оставаться пока в деревне (приехали картошку сажать), ничего плохого не произойдёт имею ввиду с такими симптомами (головокружение и мёрзнут ноги)?
Лучше конечно слать повторно анализы, чтобы отслеживать динамику. Рекомендую пропить именно препараты, а не БАДы.
Страшного ничего не случится, это не острая ситуация, но дефицит необходимо восполнить
Диана, а в будущем ничем не грозит эта скрытая анемия? Имею ввиду раз она сейчас появилась (допустим, сдам ферритин и снова будет низкий показатель), то это значит такое может наблюдаться в течение всей жизни? Не грозит какими-то серьёзными заболеваниями ?
Добрый вечер ! К словам своих коллег добавлю , что латентный дефицит железа может усилиться без своевременного лечения и со временем жалобы могут стать выраженнее, что обязательно скажется на вашем самочувствии . Я не знаю , сколько вам лет , но данный дефицит лучше устранить до наступления беременности , так как сниженный уровень гемоглобина приводит к недостаточному поступлению кислорода к тканям , что может привести к нарушениям развития плода в дальнейшем . Рекомендую для приёма препарат Тотема 1 ампула внутрь ( растворить в половине стакана с водой или соком) 2 р/д 3 мес , затем повторный оак и ферритин для оценки эффективности терапии .
Ничем не грозит, не переживайте
Вы пропьёте препараты железп, восполните дефицит и все
Лия, спасибо!
Диана, спасибо большое!
Будьте здоровы)))
Принятый ответ
Здравствуйте, если обильные менструации то вполне возможно- головокруженте, необзодима очная консультация гинеколога.
В данной ситуации важно снизить физические нагрузки, не переутомляться, прием жидкости до 2л в день, рациональное питание.
Анализы не четкие - гемоглабин низковат 119 вроде ( можно сказать по нижней границе нормы), но необходимо сдать анализ на ферритин, если будет ниже 30 мкг/л - тогда необходим прием мрепармтов железа.
Юлия, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте! Если ферритин был низним, возможна скрытая анемия. Состояние усугубляется после менструации. Сдайте ещё раз ферритин , железо, ОЖСС. Если показатели будут не в норме начните приём препарата железа.
Евгения, спасибо
Евгения, а скрытая анемия не опасна? Лечится и ничем в будущем не грозит?
Лечится препаратами железа. Опасность в том, что рано или поздно запасы железа окончательно истощатся и она будет явной, гемоглобин упадёт. Плюс плохое самочувствие.
Евгения, спасибо
Пожалуйста! Здоровья!
Здравствуйте!
Да очень часто ПМС сопровождается такой симптоматикой, а возможно Вы Метео зависимы или стрессовые ситуации вызвали головокружение.
Сейчас требуется лёгкая ЛФК и гимнастика на шейный отдел по шишонину, сон на ортопедической подушке, аппликатор Кузнецова по 30 минут в день.
Можно добавить Мексидол уколы внутримышечно 2,0 на 10 дней, затем переход на поддерживающую дозу таблетки 125 мг 3 раза в сутки до месяца для преодоления слабости и астении после болезни.
Анна, спасибо!
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с менструацией, однако ферритин очень низкий, повышайте его примерно до 40. Рекомендую сдать анализ на витамин Д и выполнить экг.
Армине, спасибо! Экг делала недели две назад, врач сказала, что все в норме
Очень хорошо.
Добрый день! Да, может, но в первую очередь Вам нужно восстанавливать уровень ферритина
Анна, спасибо за ответ!
Похожие вопросы по теме
- 8 Сентября 20191 ответ
- 12 Февраля 20201 ответ
- 3 Марта 20208 ответов
- 23 Июня 20204 ответа