Колит, то диарея несколько раз с утра, но нормальный стул. Чем лечиться ?

Здравствуйте! Меня с осени 2021г беспокоят проблемы с кишечником, началось все на нервной почве и после антибиотикотерапии и курсов НПВС от защемления грыжы. Все вместе вылилось в гримучую смесь Как итог: колики были, расстройство стула, слизь, тяжесть, расстройство пищеварения За пол года 2 раза пропивала альфа-нормикс и энтерол, макмирор и бактистатин, пробиолог срк , адиарин пробио и сейчас пью симбиозис альфлорекс 2й курс альфа-нормикс+энтерол пропила в апреле 1й раз осенью хорошо помог, улучшение было на месяц, пока опять в моей жизни не случилось сильное потрясение . Адиарипробио не плохо помогал. Сходила к 4ому гастроэнтерологу (к ней запись на месяц вперёд), она мне приписала сейчас месакол 2т 3р в день. Я начала принимать по 2т 2р в день. Не слишком ли большая дозировка? Говорит что у меня скорее всего инфекционный колит. А так как я колоноскопию делала не сразу, а в декабре, когда получила уже какое-то лечение, то эрозий уже не было. Скорее всего они у меня бы были, если бы сразу в октябре её прошла. Так же принимаю т панзинорм 10000, симбиозис альфлорекс и минералку Ессентуки 17. Бывает стул оформленный, 1-2 раза в день Вчера вечером сорвалась, выпила стакан пива, несколько креветок, шашлык, а попозже чай с пирожным Сегодня утром, 2-3й походы диарея . Выпила смекту И вообще последний месяц, сижу на смекте. Боюсь диареи Кальпротектин осенью- 19 был Копрограмма: по слизи лейкоциты и эритроциты до 20-30 Что можете посоветовать? 1. Как избавиться от беготни в туалет после пробуждения? 2. Чем убирать диарею помимо лопедиума. 3. Как избавиться от колита Врач направила заново ещё пересдать копрограмму, кал на дисбактериоз и кровь на лактозную непереносимость, антитела к глиадину, антитела к тканевой трансглутаминазе- что это ?!