Можно ли принимать витамины — вопрос №914069

Question

Можно ли принимать витамины — вопрос №914069

Анна, Москва

3101 просмотр

2 июня 2022

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, сколько можно принимать омега 3 и витамин д 3?
Мучали постоянные головные боли, головокружения, тахикардия, усталость, утром встать не могу, а вечером уснуть, состояние было как то будто сейчас в обморок упаду.
Витамины начала пить неделю назад, может конечно это и психосоматика, но мне кажется стало легче.
Анализ на витамин д, сдавала в феврале прошлого года, показатели были 26,76.

Вопрос закрыт

анализ

прошлого

обморок упада

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

8 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 2 июня 2022

Клиент

Екатерина, я пью по 600 в день, как написано в инструкции. Это мало? И мои симптомы связаны? Может что то ещё проверить?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 2 июня 2022

Невролог, Терапевт

это мало, 1500 как минимум. Учитывая симптомы можно сдать анализ на горомны щитовидной железы, ТТГ, Т3, Т4 свободные и ферритин

+ 1

Пожаловаться

Анна, 2 июня 2022

Клиент

Екатерина, я вас поняла, спасибо большое

Пожаловаться

Шаймарданова Наталья Павловна, 2 июня 2022

Фармацевт

Добрый день!
Профилактическая дозировка витамина Д 2000 ме в сутки,лучше выбрать форму пасочного раствора,препарат Вигантол,такая форма не быстро высыпается из организма.На летнее время такую дозировку можно сохранить,больше бывайте на улице.
Омега принимается так же ежедневно,можно выбрать дозировку 800-1200 мг,есть у Доппельгер актив и у Солгар,принимать с жирной пищей.Так же не забывайте добавлять полезные масла в пищу (оливковое,льняное).

Пожаловаться

Пикульская Вита Григорьевна, 2 июня 2022

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте, витамин д у вас не плохой достаточно профилактическую дозу 2000 ед утром в осенне- зимний- весенний период летом перерыв, омега 3 аминокислоты курс 3 месяца далее перерыв.

Пожаловаться

Можаров Александр Александрович, 2 июня 2022

Терапевт

Доброго времени суток Анна.Вит. Д 2000 МЕ и Омегу 3 по 1000 мг в сутки, можно принимать до трёх месяцев. Вит. Д (лучше принимать в масляном растворе) – по 4 капли ( табл. 2000 МЕ ) в день во время еды. Можно добавлять в ложку с едой, на кусочек хлеба, курс 1 месяц. Затем делать перерыв на месяц. Из витаминно минеральных комплеков также рекоменую прием Беррока плюс по 1 табл. в день 2 месяца. Всем пациентам рекомендую продолжать прием витамина Д , принимать магний, витаминно минеральные комплексы , так как сегодня постоянно есть инфекция и не только коронавирусная. Эти витамины и микроэлементы показали свою эффективность, как противовирусная защита, против воспалительной атаки, иммуномоделирующее средство.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 4 человека,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как называется анализ?

1 ответ

20 декабря 2018

Елена, Орёл

Вопрос закрыт

Что делать, если ТТГ 15,3 на фоне приема эутирокса 88мкг

1 ответ

3 ноября 2021

Ольга

Вопрос закрыт

Нейтропения у ребенка?

1 ответ

21 ноября 2023

Марина, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Аллергия на лице и шеи

3 ответа

11 июля 2024

Татьяна, Тамань

Вопрос закрыт

Обильные выделения и запах

5 ответов

27 октября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кисель Екатерина Игоревна, 2 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-02T10:09:32+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 2 июня 2022

Невролог, Терапевт

Здратвсвуйте, витамин Д можно пить регулярно по 2000 ед в день, перерыв можно делать на лето в солнечные месяцы, омегу 3 пить 3 месяца, потоми 3 месяца перерыв

Принятый ответ

Редька Алина Викторовна, 2 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-02T10:11:00+03:00

Пожаловаться

Редька Алина Викторовна, 2 июня 2022

Терапевт

здратвсвуйте, чтобы определиться с дозой витамина Д лучше знать его уровень, профилактическая доза составляет 1500-2000 ед в день, пить можно регулярно. Омега 3 пить курсами 2-3 месяца, потом столько же перерыв

Принятый ответ

Саттарова Фирюза Ильдаровна, 2 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-02T10:14:14+03:00

Здравствуйте! Профилактическая доза витамина Д 2 тыс МЕ ежедневно ( для поддержания уровня). Но лучше пересдать анализ на витамин д и если будет менее 30 нг/мл, то принимать лечебные дозы.
Омега -3 можно принимать курсами по 2 мес и 1 мес отдых.

Смагин Алексей Cергеевич, 2 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-02T10:14:30+03:00

+ 1

Пожаловаться

Смагин Алексей Cергеевич, 2 июня 2022

Терапевт, Кардиолог, Врач скорой помощи

Здравствуйте.
Витамин Д в профилактической дозе 2000 Ме можно длительно, омега- 3 1000 мг 3 месяца.
Только разводите их прием по времени, интервал 2-3 часа.

Принятый ответ

Погосян Аида Артуровна, 2 июня 2022 · Accepted Answer · 2022-06-02T10:14:33+03:00

Здравствуйте!
Для определения точной дозировки витамина Д желательно знать его уровень в кровь
В весенне-летний период лучше получать естественным путём с помощью инсоляции
Профилактическая доза 1500-2000 в осенне-зимний период можно принимать постоянно
Омега-3 принимать курсами по 1000мг до 3 месяцев,далее перерыв 3 месяца
Такое состояние может быть связано с дефицитом витамина д