Что вас беспокоит?
Как понять свои эмоции
Здравствуйте, недавно, месяца 2-3 назад, я рассталась со своим мч. Мне, как ребёнку, было интересно, что такое любовь, поэтому можно сказать я поспешила с этим. Можно сказать, что это была "подростковая любовь". Сейчас, когда мне почти 14, я ничего не чувствую. В плане того, что распознать эти чувства я не могу. Я чувствую что-то смешанное, непонятное, необъяснимое и в конце концов расплывчатое. Это расставание можно сказать добило меня, ведь помимо этого ещё другие трудности оказались в жизни. Я буквально не понимаю, не могу разобраться в своих чувствах, мыслях, поступках, действиях. Такие чувства смешанные, что распознать их не под силу. Эти чувства, они истощают меня изнутри. Они как-будто съедают мои конечности, холодные руки, мои слова, мои мысли, что в результате я ничего не чувствую и не понимаю. Что насчёт расставания. Так то, когда я была с мч, такого не было. После расставания, меня помучала немножко обида и все. Сейчас добавились эти незнакомые мне чувства, то ли я скучаю за ним, то ли не хочу его больше видеть. Я просто не знаю. Это безысходность какая-то... Измучает меня окончательно. Какое-то время я хочу к бывшему человеку, быть с ним вместе, рядом, снова пережить все эти чувства и эмоции, а какое-то нет, ведь он поступил плохо, ужасно по отношению ко мне, его девушки. Причина расставания была такова: мы с ним немного в тот день поссорились. Из-за того, что он сказал, что не сможет выйти на прогулку со мной,ведь к нему приезжает брат. А в итоге, в тот же день, я вижу как он гуляет со своими друзьями. Сообщение которые были последними: он: крч, мне все это надоело, мы расстаемся. я: что прости? вот это подвиг он: так если мне не верят я: *имя*, в отношениях доверие это самое то, что должно быть. я тебе доверяла спросить можешь у кого угодно он: да, все я знаю я: заметно. если ты даже не видишь то, что я тебе доверяла и верила до последнего он: просто скажи, ты хочешь расстаться? я: ты сам это хочешь На самом деле причина как по мне не понятна. Толи мозги делала, толи якобы не верила ему. Мне хочется понять, что я чувствую и как дальше действовать. А то это какая-то головоломка
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Катя,
Я вижу, что сейчас ты находишься в замешательстве. Так много разных не понятных эмоций на тебя нахлынули. Все кажется каким-то не знакомым, и совершенно не ясно, что с этим делать.
Тебе только 13 лет, поэтому, все что происходит с тобой сейчас вполне нормально. Ты находишься в подростковом возрасте. Это очень значимый и достаточно непростой период в жизни каждого человека. Меняешься ты, меняется твой организма, идут перестройки на всех уровнях. Особенность периода такова, что рост происходит достаточно быстро. За достаточно маленьких промежуток времени ты можешь испытывать большое разнообразие чувств, от сильно негативных, до очень позитивных. Справиться со всем этим не просто. Кроме прочего, ты только познаешь весь этот мир, который наполнен совершенно разными взаимоотношениями с людьми. Ты учишься проявлять себя и свою эмоциональную сферу. Ты познаешь то, что не испытывала раньше. Ты нарабатываешь свой личный опыт во всем, что называется жизнью.
Конечно, тебя интересует, что произошло в твоих отношениях. Большинство подростков захвачены в твоем возрасте исследованием этой сферы жизни. Хочется понять другого человека, хочется понять себя. Хочется получить поддержку от тех, кто может помочь, и кому ты можешь доверять.
Я не знаю какие у тебя отношения с родителями. На сколько они близкие и доверительные, и при этом, не осуждающие. Просто хочется, напомнить, что, если твоя связь с родителями достаточно крепкая, то ты можешь задать, все интересующие тебя вопросы им. С большой долей вероятности, они переживали опыт, похожий на твой, и, поэтому, им будет чем с тобой поделиться. Можно прямо так и обратиться к ним, попросив рассказать тебе, как они справлялись со всем этим. Если с родителями, у тебя не получится обсудить эту тему, то ты сможешь адресовать ее другим взрослым, которым ты доверяешь: тети, бабушки, учителя. Кто может стать таким человеком, знаешь только ты.
Кроме прочего, у тебя есть возможность задать все свои вопросы и обсудить данную тему более подробно в службах бесплатной психологической помощи, которые работают специально для детей:
1. Письменная бесплатная психологическая помощь - https://твоятерритория.онлайн.
2. Письменная бесплатная психологическая помощь - https://pomoschryadom.ru/
3. Детский телефон доверия - 8 (800) 2000-122.
Вся помощь оказывается анонимно и бесплатно.
Ты большая молодец, что смогла, при возникновении трудностей, найти в сети то место, где тебе могут помочь и написала сюда, не каждый взрослый умеет таким образом помочь себе.
Удачи тебе в твоем взрослении, я уверенна, что у тебя получится найти все ответы на твои вопросы.
Всего доброго!
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20173 ответа
- 1 Января 202535 ответов
- 19 Июня 202513 ответов
- 11 Октября 20253 ответа