Кровянистые выделения 14 недель — вопрос №941307

Доброго дня.
На сроке 11 недель 3 дня (6 июня) делала 1 скрининг. По его результатам врач сказал, что все нормально, единственное низковат прогестерон. Со слов врача такое может быть как физиологической нормой,так и угрозой. На тот момент меня ничего не беспокоило, выделений не было.
Сегодня утром после похода в туалет по-большому обнаружила на бумаге оранжево-коричневые выделения из влагалища. В срочном порядке поехала к гинекологу. Мне сделали узи, сказали, что с ребенком все в порядке, отслоек нет. Но расширен цервикальный канал и длина шейки составляет 3,2. Врач сравнил результаты 1 скрининга, сказал, что в идеале шейка на нем должна была быть не менее 3,8 (а не 3,4) и прогестерон маловат. А сейчас шейка еще уменьшилась до 3.2. Мои кровянистые выделения врач связала с этим фактом и натуживанием в туалете.
Дня 3 назад был половой акт, но врач сказал, что он здесь не причем.
Врач назначил утрожестан 200 на ночь.

Вопросы:
1. Действительно ли виной натуживание может быть? вчера переела черешни, всю ночь пучило кишечник, не думала что это может вызвать такие последствия.
2. Утрожестан на панике забыла спросить сколько применять, врач не написал срок. Насколько длительно?
3. Как предотвратить уменьшение шейки и кровянистые выделения в будущем? я итак лежу-сижу, особо не напрягаюсь. Поднимала вчера пакет с едой (кг 3-4), а так в основном гуляю спокойным шагом. Что еще нужно исключить? половой покой?
4. Собирались как раз на неделе с мужем в отпуск на автомобиле. Поездка длительная (1700 км туда и обратно). Теперь переживаю можно ли мне вообще столько сидеть и ехать куда-либо?
Заранее благодарю!