Консультация эндокринолога- ГСД — вопрос №948536

Добрый день!
На 12 неделе бер. поставили ГСД по показателю 5,1, гликированный гемоглобин 5,2.
Сижу на диете :
утром белки + ц/з хлеб (иногда хлебцы) (авокадо , творог, икра, сыры и т.д.);
перекус: фрукты
обед: супы или крупы (гречка, булгур, бурый рис)+ белок мясо
перекус: салат овощной + хлеб ц/з
ужин: раньше ела углеводы (крупы) +белок , сейчас перешла на печеные овощи +белок, т.к. после ужина сахар 5,5, сейчас 5,1-5,2
Перед сном выпиваю стакан кефира.
Стараюсь после каждого приема пищи немного пройтись, после ужина гуляю по 30-40минут.
В течении дня сахар больше 6,5 особо не поднимается , иногда и ниже.
Но утренний очень странно себя ведет, 4,8-5,2. У меня 3 аппарата и все 3 показывают разные значения, я в течении недели ходила сдавала параллельно в лабораторию из вены, и выбрала тот аппарат , что ближе к значениям лаборатории- bioname, но все равно сильно переживаю, что другие высокие показатели показывают (akuchek и one touch) 5,5-5,8.- на этих аппаратах утренний сахар никак не получается привести ниже 5,1 стабильно, только на bioname и то 2 раза в неделю может проскочить 5,1-5,2. Мерила на one touch в 3 часа ночи - 4,8, в 6 утра 4,9, а уже ближе к 8 часам голодания может и 5,2 показать. Может быть из за голода, просто эндокринологи говорят голодание должно быть 8 часов. Кефир помогает кетоны держать в балансе, но измеряю только натощак, в течении дня не знаю нужно или нет.