СРК с запорами, поверхностный гастрит

Здравствуйте. Длительное время страдаю запорами примерно 4 года. Все обострения были связаны со стрессами. Прошлым летом полностью обследовалась фгдс(поверхностный гастрит), оак,бак,оам,копрология,кал на скрытую кровь,тест на хеликобактер,кал на упф,анализы на гормоны, обследование у гинеколога ( все половые гормоны) все в норме,никаких отклонений. Назначено было лечение, Тримедат, Бифидумбактерин, пропила все было нормально, как только бросила пить Тримедат ,все по новой. В итоге вернулась к нему снова. Позже из за акне стала принимать ОК белара, пью третий месяц( может ли они влиять на кишечника?) Гинеколог говорит маловероятно.Тримедат пью месяц . Последние три дня тошнота, один день рвота утром и сильные боли с желудке. Начала принимать омепразол по 2 табл,.т.к думаю что обострился гастрит,накануне этого сильно переела всего подряд. Два дня пила Энтеросгель и с него меня опять закрепило и Тримедат не помогает. Чем можно наладить кишечник сейчас? Можно ли длительно принимать Тримедат? До этого пила 12 недель. Правильно ли я принимаю таблетки от гастрита? Стоит ли снова идти делать фгдс и может ещё какие обследования пройти, мой врач в том году, сказала что колоноскопию нет смысла делать если не нашли скрытую кровь в кале. На счёт питания, страдает,стараюсь придерживаться,но из за работы ( работаю сутки через трое) не всегда получается поесть во время,а так же проблема с питьевым режимом) но и раньше не много пила,но проблем таких не было.